ما هي أجهزة تقويم عظام القدم ومتى تستخدم؟

أجهزة تقويم عظام القدم هي أجهزة تُستخدم لتخفيف الآلام المرتبطة بالقدم والكاحل، وتشمل نعل الحذاء والدعامات وغيرها من الأجهزة المخصصة. إذا كان المريض يعاني من أعراض خفيفة فقد يكون علاجه باستخدام أجهزة لا تحتاج إلى وصفة من الطبيب، أما في الحالات الشديدة فقد يصف لك الطبيب جهازاً مخصصاً لك. يمكن أن تساعد أجهزة تقويم عظام القدم (تقويمات القدم والكاحل) في منع أو تأخير الحاجة إلى علاج أكثر تدخلاً، كالجراحة مثلاً. 

ما هي المشكلات الصحية التي تستدعي استخدام أجهزة تقويم عظام القدم ؟

هناك العديد من المشكلات التي تصيب القدم والكاحل، والتي قد تتطلب أجهزة تخفف من حدتها وتدعم القدم بشكل عام. يقوم الطبيب بوصف هذه الأجهزة في حالات كثيرة أبرزها:

• التهاب المفاصل.
• الذرة والمسامير.
• القدم ذات القوس المرتفع.
• القدم المسطحة.
• التهاب أوتار القدم.
• الألم في مقدمة القدم (ألم مشط القدم).
• أصابع المطرقة.
• ورم مورتون العصبي.
• التهاب اللفافة الأخمصية.
• متلازمة ألم الرضفة الفخذية.
• التواء الكاحل.
• تيبّس إصبع القدم الكبير (إبهام القدم الجامد).

ما هي العلامات التي تدل على حاجتك لأجهزة تقويم العظام؟

يعتمد الطبيب المعالج على العديد من العوامل لتحديد ما إذا كنت بحاجة لأجهزة تقويم العظام بما في ذلك الأعراض التي تعاني منها. تشمل هذه الأعراض والعلامات ما يلي:

• آلام وتورم في القدمين أثناء وبعد الأنشطة اليومية العادية، مثل المشي والوقوف.
• آلام حادة في الكعب، خاصة في الصباح الباكر، مما قد يشير إلى التهاب اللفافة الأخمصية.
• أقدام مسطحة أو أقواس مرتفعة تسبب ألمًا في القدم أو انحراف القدم نحو الداخل.
• مشاكل في التوازن أو السقوط بسبب انهيار أقواس القدم.
• التآكل والتلف في الحذاء بشكل غير متساوٍ.
• إصابة في أسفل الساق تؤثر على طريقة المشي (تشوهات في المشي).
• مضاعفات في القدم بسبب مرض السكري.

ما هي فوائد استخدام أجهزة تقويم عظام القدم ؟

يوصي الطبيب المعالج باستخدام أجهزة تقويم عظام القدم لتحسين وضعية المريض أثناء المشي أو الوقوف، إذ تقوم هذه الأجهزة بعمل:

• تقويم ودعم القدمين والكاحلين.
• منع وعلاج تشوهات القدم.
• تحسين الأداء العام للقدم والكاحل.
• منع التهاب أوتار القدم.

ما هي أنواع أجهزة تقويم عظام القدم ؟ 

يعتمد اختيار أجهزة تقويم العظام على حالة المريض. في الحالات الطفيفة يمكنك شراء هذه الأجهزة الجاهزة من الصيدليات أو من يبيعون الأجهزة الطبية بشكل عام، ولكن في الحالات الشديدة يوصي الطبيب بجهاز خاص أي جهاز يصنع خصيصاً لك (حسب وضع قدمك) وما يناسبها. تشمل هذه الأجهزة ما يلي:

• وسائد القدم

وسائد القدم عبارة عن وسائد صغيرة تضعها داخل حذائك لتكون حاجزًا بين قدمك وحذائك، وتأتي بأشكال وأحجام مختلفة، بما في ذلك وسائد الإبهام، والوسائد الدائرية أو "الدونات"، ووسائد مشط القدم.

• بطانات الكعب

توفر بطانات الكعب أو نعل الكعب دعمًا إضافيًا عن طريق تخفيف الضغط على كعبك، وتُعرف أيضًا باسم وسادات الكعب أو أكواب الكعب، ويمكنك استخدامها لتقليل السماكة في كعبك بسبب التقدم في السن. كما يمكنها أيضًا زيادة ارتفاع كعب الحذاء للمساعدة في تقليل الألم في القوس أو اللفافة الأخمصية.

• دعامات القوس

توفر دعامات القوس الدعم لقوس القدم، وعادة ما يكون لها مظهر "مرتفع"، ويمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة أو أقواس مرتفعة (القدم المجوفة).

• النعال

يتم وضع النعال أو الحشوات في الحذاء لتوفير الدعم والتبطين الإضافيين، وهي مصنوعة من مجموعة متنوعة من المواد، بما في ذلك الرغوة والبلاستيك والهلام، وتشكل أساسًا قويًا لقدميك للوقوف عليه. قد تكون النعال ناعمة أو صلبة وتأتي بأشكال وأحجام مختلفة.

• دعامات الكاحل

ينبغي ارتداء دعامات الكاحل قبل وضع قدمك في الحذاء، ويوصي الأطباء بارتداء دعامات الكاحل لعلاج مجموعة متنوعة من حالات القدم والكاحل، بما في ذلك التهاب الأوتار.

كيف يتم تجهيز أجهزة تقويم العظام المخصصة؟

على الرغم من أن تقويم العظام المخصص لك أكثر تكلفة من نعل الحذاء الذي يمكنك شراؤه جاهزاً من المتجر، لكنه يدوم لفترة أطول، ويوفر تبطيناً ودعماً أفضل لقدميك. تصمم هذه الأجهزة للعمل مع الطريقة التي تتحرك بها القدمان والكاحلان. لذا سيقوم المتخصص بعمل قالب جبس لقدميك، أو سيطلب منك وضع قدمك في صندوق رغوي يأخذ حجم وأبعاد قدمك، أو يستخدم تحليل قدم محوسبًا لإنشاء صورة ثلاثية الأبعاد لها.

ما هي أنواع أجهزة تقويم العظام المخصصة؟

هناك نوعان أساسيان لأجهزة تقويم العظام منها أجهزة وظيفية تساعد في تقليل الألم وعدم الراحة من خلال التحكم في طريقة تحرك قدمك، وتُستخدم لعلاج الإصابات مثل آلام الساق. ومنها أجهزة تكيفية تسمح بالتكيف مع شكل قدميك وتوفير الدعم والتبطين. هذا النوع من تقويم العظام مفيد لعلاج الحالات الصحية مثل تقرحات القدم المرتبطة بمرض السكري.

اقرأ أيضاً

أسباب آلام مشط القدم ومخاطرها وعلاجاتها

الأسئلة الشائعة

ما هي نسبة نجاح تقويم العظام؟

تشير الدراسات إلى أن تقويم العظام فعال للغاية، وتصل نسبة نجاحه إلى 89% في تقليل الألم المرتبط بتنكس اللفافة الأخمصية مثلاً.

ما هي مدة استمرار تقويم القدم؟

يمكن أن تدوم تقويمات العظام الموصوفة طبيًا لسنوات، ولكن هذا يختلف بناءً على عدة عوامل، بما في ذلك:

• المادة.
• الأنشطة.
• الوزن.
• العناية.

كم من الوقت يستغرق الأمر حتى تعمل تقويمات العظام المخصصة؟

يعتمد الوقت الذي تستغرقه تقويمات العظام المخصصة (Orthotics) لتقديم نتائج فعالة على عدة عوامل، مثل نوع المشكلة التي يتم علاجها، وشدة الأعراض، ودرجة التكيف مع التقويمات، ومع ذلك، هناك إطار زمني عام يمكن توقعه:

• من 2 إلى 6 أسابيع: يمكن ملاحظة تحسن أعراض مثل الألم في القدمين، والكاحلين، والركبتين، أو الظهر.
• أما في الحالات المزمنة أو الشديدة: قد يستغرق الأمر 6 إلى 12 شهرًا لرؤية تحسن ملحوظ، خاصة إذا كان المريض يعاني من حالات مثل القدم المسطحة (Flat Foot) أو اضطرابات المشي.

نصيحة من موقع صحتك

هل تعاني من ألم مزعج في قدمك يزعجك منذ فترة؟ قد يساعدك جهاز تقويم العظام الذي تشتريه من المتجر في تخفيف الألم وعدم الراحة. ولكن إذا كان الألم شديدًا أو مزعجًا، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة أخصائي القدم والكاحل، ويمكن لطبيب الأقدام فحص قدميك ومعرفة ما يحدث، وقد يوصيك بتقويم العظام المخصص لمساعدتك على تحسين حالة قدميك بشكل دائم.