شمع العسل مُنتَج يُصنع من أقراص عسل النحل، ويجعل لون مزيج زيوت حبوب اللقاح مع شمع العسل لونًا أبيض إلى لون أصفر أو بني. استخدامات شمع العسل كثيرة لأنه يُستخدم لعلاج ارتفاع الكوليسترول والألم والتهابات الجلد الفطرية وغيرها من الحالات، ولكن لا توجد أبحاث علمية كافية تدعم فوائد هذه الاستخدامات، وفي بعض الصناعات يُستخدم شمع العسل الأصفر والأبيض كمكثفات ومستحلَبات في مستحضرات التجميل، ويُستخدم مُستخلَص شمع العسل كعطر في الصابون والعطور، كما يُستخدم لتلميع أقراص الدواء.
فوائد شمع العسل الصحية
شمع العسل غنيّ بالفيتامين أ، وهو من أهم الفيتامينات لإنتاج الكولاجين في البشرة، ويحتوي شمع العسل على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والفيروسات والحساسية، كما يساعد على ترطيب البشرة. من فوائد شمع العسل الأخرى ما يلي:
-
يعالج التهابات الجلد
من فوائد شمع العسل أنه يعد خياراً ممتازاً للعديد من الأمراض الجلدية، فخليط العسل وشمع العسل وزيت الزيتون (الذي يمكن تحضيره بسهولة في المنزل) مفيد في علاج التهاب الجلد الناتج عن الحفاضات والصدفية والأكزيما. وقد أجريت دراسات حول تأثير هذا الخليط على نمو بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية والمبيضة البيضاء المعزولة من عينات بشرية، وخلصت في النهاية إلى أن العسل وخلطات العسل الأخرى قد تثبط نمو البكتيريا التي قد تصيب الجلد وتسبب أمراضاً جلدية مزعجة.
-
فوائد شمع العسل للجلد
شمع العسل الطبيعي وسيلة رائعة لترطيب البشرة، ويُستخدم بكثرة في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل، وقد يساعد في حماية البشرة الجافة والمتشققة وإصلاحها بفضل قدرته على حبس الرطوبة. شمع العسل غنيّ بالفيتامين أ، وله خصائص مطرّية تنعّم البشرة وتعيد ترطيبها، ومن فوائده الأخرى أنه لا يسبب انسداد المسام، ومن وصفات شمع العسل المنزلية الجميلة لمنع جفاف البشرة هي مَزج شمع العسل مع زيت اللوز أو زيت الجوجوبا وبضع قطرات من زيت الفيتامين E والصبار.
-
حماية الكبد
في عام 2013، نَشرت المجلة الكورية للطب الباطني دراسة بحثت الكحوليات الموجودة في شمع العسل وما إذا كانت تأثيراتها المضادة للأكسدة تساعد في حماية الكبد، وقد استمرت الدراسة 24 أسبوعاً ووجد الباحثون أن شمع العسل ساعد في دعم وظائف الكبد وتحسين أعراض الكبد الدهني.
-
يساعد في توزان مستويات الكوليسترول
أظهرت الأبحاث أن الكحوليات الدهنية طويلة السلسلة المستخلَصة من شمع النباتات تخفض الكوليسترول لدى البشر، وساعدت التأثيرات الغذائية لإسترات الشمع أو الأحماض الأليفاتية والكحوليات الموجودة في شمع العسل والعديد من الأطعمة المشتقة من النباتات على خفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) بنسبة تتراوح بين 21% و29%، وعلى رفع كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة بنسبة تتراوح بين 8% و15%.
-
يخفف الألم والالتهاب
كدواء؛ دُرست فوائد شمع العسل لتخفيف الألم والالتهاب، ووجد أن له تأثيرات خفيفة مضادة للتورم، ووجدت دراسة أجريت عام 2014 أن شمع العسل استخدِم للمساعدة في تخفيف الالتهاب الناتج عن هشاشة العظام، فقد شهد 23 من المرضى الذين خضعوا للدراسة انخفاضاً في الألم وتيبس المفاصل، وتحسناً في الوظائف الجسدية، وكانت هذه الانخفاضات ملحوظة بدءاً من الأسبوع الثاني للتجربة.
-
يساعد في علاج حَبّ الشباب
يعد شمع العسل من أشهر العلاجات المنزلية لحَبّ الشباب، وتشير الدراسات إلى امتلاكه خصائص مطهّرة وشفائية ومضادة للالتهاب، مما يجعله فعالاً في علاج حب الشباب، لا سيما لاحتوائه على الفيتامين أ، كما أنه منعِّم ومرطِّب ممتاز للبشرة، ويساعد في الحفاظ على نعومة ملمسها، ويُعد الجمع بين العناية بالبشرة واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة اليومية أفضل طريقة للسيطرة على حَبّ الشباب والوقاية منه.
-
يعالِج جفاف وتشقق الشفاه
يحتوي شمع العسل على مرطبات طبيعية لترطيب الشفاه بشكل مثالي، فإذا كنت تعانين من تشقق الشفاه فإن الاستخدام الموضعي لشمع العسل الطبيعي وبعض المكونات الأخرى المتوفرة لديك في المنزل قد يوفر لك العلاج اللازم، ويمكن بسهولة تحضير مرطب الشفاه من خلال خلط شمع العسل مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وزيت الفيتامين E والزيوت العطرية المفضلة لديك مثل البرتقال والنعناع والخزامى والليمون.
-
يخفف علامات التمدد
قد تسبب لكِ علامات التمدد الجلدي بعد الحمل الإحراج وتمنعكِ من ارتداء بعض الأزياء الصيفية المفضلة لديك، لذا قد ترغبينّ في تجربة شمع العسل للتخلص منها. ونظراً لقدرته على حماية البشرة والاحتفاظ بالماء فقد تكون له آثار إيجابية على علامات التمدد. وتشير الدراسات إلى أن الكولاجين مهم جداً لصحة الجلد ومرونته، وبما أن شمع العسل يحتوي على الفيتامين أ المفيد في إنتاج الكولاجين، فقد يساعد بشكل كبير في تقليل علامات التمدد.
وبمزج شمع العسل وغذاء ملكات النحل وزبدة الشيا أو الكاكاو وزيت بذور العنب وزيت جوز الهند، ستحصلين على علاج منزلي طبيعي للوقاية من علامات التمدد وعلاجها مع المساعدة في تحسين مستويات الكولاجين في الوقت نفسه.
استخدامات شمع العسل
استخدِم شمع العسل منذ زمن قديم لأغراض صحية وتجميلية، لكن هذه الاستخدامات غير مثبتة علمياً، وتحتاج إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية شمع العسل في هذه الاستخدامات. تشمل الاستخدامات ما يلي:
- الشقوق الشرجية: تشير الأبحاث الأولية إلى أن وضع مزيج من شمع العسل والعسل وزيت الزيتون على المنطقة المصابة لمدة 12 ساعة يخفف الألم والنزيف والحكة الناتجة عن الشقوق الشرجية.
- طفح الحفاضات: تشير الأبحاث الأولية إلى أن وضع مزيج من شمع العسل والعسل وزيت الزيتون على المنطقة المصابة أربع مرات يومياً لمدة 7 أيام يخفف من أعراض طفح الحفاضات.
- البواسير: تشير الأبحاث الأولية إلى أن وضع المزيج الثلاثي المذكور سابقاً على المنطقة المصابة لمدة 12 ساعة يخفف الألم والنزيف والحكة الناتجة عن البواسير.
- سعفة الجسم: تشير الأبحاث الأولية إلى أن وضع المزيج على المنطقة المصابة ثلاث مرات يومياً لمدة 4 أسابيع يحسن من سعفة الجسم.
- عدوى الجلد الفطرية (السعفة المبرقشة): تشير الأبحاث الأولية إلى أن وضع المزيج على المنطقة المصابة ثلاث مرات يومياً لمدة 4 أسابيع يحسن من عدوى الجلد الفطرية.
ما أضرار شمع العسل؟
يعتبر شمع العسل آمناً عند تناوله عن طريق الفم بكميات صغيرة، ولكن لا ينبغي استهلاكه بكميات كبيرة لأنه قد يسبب مشاكل هضمية، وقد تصاب بحساسية تجاه شمع العسل والتي قد تسبب طفحاً جلدياً واحمراراً وحكة وتورماً، ويعتبر شمع العسل آمناً عند استخدامه موضعياً، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاهه، فإذا لاحظت طَفَحاً جلدياً أو احمراراً بعد استخدام شمع العسل أو أي منتج يحتوي عليه فتوقف عن استخدامه فوراً، ومن المهم استشارة الطبيب قبل تناوله بأي شكل من الأشكال، خاصة في حالة الحمل أو الإرضاع أو تناول الأدوية.
الأسئلة الشائعة
ما طريقة تناول شمع العسل؟
يفضل تناول معلقة كبيرة من شمع العسل صباحاً على الريق للحصول على أقصى فائدة، وتناوله مساءً قبل النوم لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق والتوتر، كما يمكن إذابته في المشروبات الساخنة مثل الحليب الدافئ والأعشاب، وربما مع إضافة الزنجبيل.
كيف أعرف شمع العسل الأصلي؟
للتحقق من شمع العسل الأصلي تأكد من وجود رائحة عسل خفيفة وملمس حُبَيبيّ خفيف (ليس ناعماً كالحرير)، ولون باهت فاتح (ليس لامعاً أو شفافاً)، أما إذا كانت رائحة شمع العسل تشبه رائحة أقلام التلوين أو المواد الكيميائية أو إذا كان يتكسر بسهولة فقد يكون مغشوشاً، ويعد البحث عن مورد موثوق وخاصة من مربي النحل المحليين مؤشراً جيداً على الجودة.
ما الفرق بين شمع النحل الأبيض والأصفر؟
الفرق الرئيسي بين شمع العسل الأبيض والأصفر هو لونهما وعملية إنتاجهما، فشمع العسل الأصفر هو المنتَج الطبيعي غير المكرّر الذي يُحصد مباشرة من الخلية، ويتميز بلون ذهبي أو أصفر بفضل الكاروتينات الموجودة طبيعياً في النباتات. أما شمع العسل الأبيض فهو نسخةٌ مكرّرة من شمع العسل الأصفر مبيَّضةٌ أو مرشَّحة، مما ينتج عنه لون أبيض كريمي وشبه عديم الرائحة.
نصيحة من موقع صحتك
استخدامات شمع العسل ليست جديدة، وهناك أدلة على استخدامه في طب الأسنان في عصور ما قبل التاريخ، ولكنه يكتسب الآن شعبية متزايدة كمكون نقي للبشرة والشعر وغيرها، ويُستخدم شمع العسل النقي أو المفلتَر لعلاج التهاب الجلد الناتج عن الحفاضات والصدفية والأكزيما، ولترطيب البشرة وحماية الكبد وتقليل الالتهابات، ويمكن شراء شمع العسل على شكل حبيبات أو حتى بكميات كبيرة بالرطل لتحضير وصفاتك الخاصة في المنزل، كما يمكنك شراء مستحضرات موضعية تحتوي على شمع العسل، ولكن عليك الحرص على شراء شمع العسل النقي والطبيعي ومن مصادر موثوقة.
