تُعد الشفاه من أبرز ملامح الوجه التي تُضفي عليه جمالًا وتعبيراً، ولذلك فإن تغيّر لونها الطبيعي إلى اللون الداكن أو المُسمر قد يكون مصدر قلق للكثيرين. يعاني عدد كبير من الأشخاص من اسمرار الشفاه نتيجة لعوامل متعددة، تتراوح بين العادات اليومية الخاطئة والتعرض المفرط للشمس، وصولًا إلى أسباب صحية أو تأثيرات جانبية لبعض المنتجات. ومع أن هذه المشكلة شائعة، فيمكن الوقاية منها والحد من تفاقمها باتباع خطوات بسيطة وعادات صحية. في هذا المقال، سنتعرف على أبرز أسباب اسمرار الشفاه ونستعرض أهم الطرق والنصائح للوقاية منها والحفاظ على مظهر صحي وجذاب.
فرط تصبغ الشفاه
يُعزى اسمرار الشفاه في بعض الأحيان إلى فرط تصبغ الجلد، وهي حالة فيزيولوجية غير ضارة تتميز بزيادة إنتاج صبغة الميلانين. وتتضمن العوامل التي قد تؤدي إلى فرط تصبغ الشفاه ما يلي:
- ردود الفعل التحسسية تجاه معجون الأسنان وأحمر الشفاه وما إلى ذلك.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- الإفراط في تناول الكافيين.
- تدخين السجائر.
- قلة الترطيب.
- مص الشفاه.
يمكن معالجة غالبية هذه العوامل عن طريق تغييرات في الروتين اليومي، كالحرص على استخدام واقي الشمس، والحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجربة أنواع أخرى من معجون الأسنان.
أسباب اسمرار الشفاه
قد يؤدي ما يلي أيضًا إلى اسمرار الشفاه
- العلاج الكيميائي.
- فقر الدم.
- نقص الفيتامينات.
- الإفراط في استخدام الفلورايد.
طرق تفتيح الشفاه الداكنة
يُصنف التدخل العلاجي لفرط التصبغ في أغلب الأحيان ضمن الإجراءات التجميلية. وتتضمن الخيارات العلاجية الشائعة لفرط اسمرار الشفاه أو تصبغها استخدام الليزر أو مواد كيميائية مثل الهيدروكينون وحمض الكوجيك، وتعتمد آلية عمل العديد من هذه العلاجات على تثبيط الإنزيم المسؤول عن تخليق الميلانين. وقد تجد مُفتّح شفاه طبيعيًا يناسب احتياجاتك. إليك بعض الخيارات التي تستحق التجربة:
1. الليمون
تشير نتائج دراسة تعود لعام 2002 إلى أن المركبات الموجودة في قشر الحمضيات قد تساهم في تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون الجلد. وللاستفادة من هذه الخاصية من أجل تفتيح اسمرار الشفاه يُنصح بوضع عصير الليمون الطازج على الشفاه قبل النوم عن طريق فركها بنصف ليمونة مقطعة، ثم غسلها في الصباح بالماء البارد. يتطلب الحصول على نتائج واضحة المداومة على هذا الروتين الليلي لمدة قد تصل إلى 30 يومًا.
2. الليمون والسكر
من أجل تخفيف حدة اسمرار الشفاه ينصح بتقطيع شريحة ليمون، وغمسها في السكر، وفرك شفتيك بها قبل النوم، ثم شطفهما بماء فاتر في الصباح.
3. اللايم
يتميز اللايم بكونه فاكهة حمضية قد تتضمن مركبات تعمل على مقاومة إنتاج الميلانين. اخلط المكونات التالية في وعاء صغير:
- ملعقة صغيرة ونصف من عصير اللايم الطازج.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين.
- ضع الخليط بلطف على شفتيك قبل النوم. اغسل شفتيك في صباح اليوم التالي.
4. الكركم
أفادت دراسة صادرة في عام 2010 بأن الكركم قد يعمل كعامل مثبط لإنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج الميلانين. امزج المكونات الآتية في وعاء صغير:
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- كمية كافية من مسحوق الكركم لصنع عجينة.
- بلل طرف إصبعك، ثم دلك شفتيك بلطف بالمعجون. اترك المعجون لمدة خمس دقائق تقريبًا، ثم اشطف شفتيك برفق بالماء البارد. بعد التجفيف، ضع مرطب الشفاه المعتاد.
5. نبات الصبار
تشير الأبحاث إلى أن مركبًا موجودًا في الصبار قد يساهم في تقليل إنتاج الميلانين وبالتالي تخفيف اسمرار الشفاه. ويمكنك الاستفادة من ذلك بوضع طبقة رقيقة من جل الصبار الطازج على شفتيك يوميًا وتركه حتى يجف ثم شطفه بماء دافئ.
6. الرمان
في عام 2005، توصلت دراسة إلى أن مستخلص الرمان قد يكون فعالًا في تخفيف بقع الجلد الداكنة. لتحضير هذا المزيج العلاجي، اخلط المكونات التالية حتى تحصل على قوام العجين:
- ملعقة كبيرة من بذور الرمان.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من كريمة الألبان الطازجة.
- للحصول على أفضل النتائج، دلك شفتيك بالمعجون برفق لمدة ثلاث دقائق تقريبًا، ثم اشطفها بماء بارد. يجب تكرار هذه العملية بشكل يومي.
7. زيت جوز الهند
للحصول على أفضل النتائج، استخدم طرف إصبعك لوضع كمية قليلة جدًا من زيت جوز الهند على شفتيك ووزعها برفق بالتساوي. يفضل تكرار هذه العملية عدة مرات على مدار اليوم وقبل الذهاب إلى الفراش ليلاً.
8. ماء الورد
لتحضير مرطب طبيعي لشفتيك، امزج قطرتين من ماء الورد مع ست قطرات من العسل. للحصول على أفضل النتائج، ضع هذا الخليط على شفتيك ثلاث إلى أربع مرات يوميًا، ويمكنكِ أيضًا تركه طوال الليل.
9. زيت الزيتون
زيت الزيتون هو سائل دهني يُستخرج من ثمار الزيتون الكاملة لشجرة الأوليا يوروبايا، وهي شجرة محصول تقليدية تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط. قبل النوم، دلّك شفتيك ببضع قطرات من زيت الزيتون.
10. عصير الخيار
ابدأ بعصر نصف خيارة في الخلاط ثم اترك العصير ليبرد تمامًا في الثلاجة. بعد ذلك، اغمس قطعة قطن في العصير البارد وضعها برفق على شفتيك. اترك عصير الخيار يعمل لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل شطف شفتيك بالماء البارد.
11. الفراولة
لعمل هذه الوصفة، اهرس خمس حبات فراولة متوسطة واخلطها مع ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز حتى تتكون عجينة. ضع طبقة رقيقة من هذه العجينة على شفتيك قبل النوم، وفي الصباح، اشطف شفتيك جيدًا بالماء البارد.
12. اللوز
ابدأ بخلط ملعقة كبيرة من كريمة الألبان الطازجة مع كمية مناسبة من مسحوق اللوز في وعاء صغير لتكوين عجينة متماسكة. بعد ذلك، دلّك شفتيك بهذه العجينة بلطف لمدة تتراوح بين ثلاث وخمس دقائق. اترك العجينة على شفتيك لتجف لمدة خمس دقائق تقريبًا، ثم اشطفها بالماء الفاتر. للحصول على أفضل النتائج، اجعل هذه العملية جزءًا من روتينك اليومي.
13. زيت اللوز
لزيت اللوز فوائد عديدة لصحة البشرة والشعر، فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في اللوز، وهي ضرورية لصحة البشرة. وكل ليلة قبل النوم، دلك قطرة أو قطرتين من زيت اللوز على شفتيك.
14. السكر
لتحضير مقشر طبيعي لشفتيك، اخلط ثلاث ملاعق صغيرة من السكر مع ملعقتين صغيرتين من الزبدة. استخدم هذا الخليط لتدليك شفتيك بلطف بحركات دائرية لمدة ثلاث إلى أربع دقائق، ثلاث مرات أسبوعيًا. إذا كنت تفضل، يمكنك استبدال الزبدة بزيت الزيتون للحصول على النتيجة نفسها.
15. زيت الخردل
يشير زيت الخردل إلى نوعين مختلفين: الأول هو زيت طهي يتم عصره من بذور الخردل. أما الثاني فهو زيت عطري لاذع، يُعرف أيضًا بالزيت المتطاير، ويُستخلص من خلال طحن بذور الخردل وخلطها بالماء ثم تقطير الزيت المتطاير الناتج. لتدليك شفتيك، استخدم قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت الخردل وقم بذلك بلطف مرة واحدة في اليوم.
16. الشمندر
لتحضير هذا العلاج، اطحن الشمندر في محضرة طعام أو خلاط حتى يصبح قوامه ناعمًا. ضع معجون الشمندر الناتج على شفتيك مرتين كل أسبوع واتركه لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق قبل شطفه. بعد تنظيف وتجفيف شفتيك، ضع طبقة رقيقة من الفازلين.
نصيحة من موقع صحتك
في النهاية، يمكن القول إن اسمرار الشفاه ليس مجرد مشكلة جمالية فحسب، بل قد يكون أيضًا مؤشراً على بعض العادات غير الصحية أو العوامل البيئية الضارة التي نتعرض لها يوميًا. من خلال التعرف على الأسباب واتخاذ خطوات وقائية بسيطة، يمكننا الحفاظ على صحة الشفاه ومظهرها الطبيعي.
احرص دائمًا على ترطيب شفتيك بمنتجات طبيعية، وتجنب لعقها باستمرار أو استخدام مستحضرات تجميل مجهولة المصدر، ولا تنسَ وضع واقي الشمس على الشفاه عند الخروج، فالعناية اليومية البسيطة تُحدث فرقًا كبيرًا على المدى الطويل.
