تواجه الأم خلال أول 3 سنوات من حياة طفلها تحديات كثيرة متعلقة بالتغذية وطرق تقديمها، ففي حين قد يتطلب الأمر مجهوداً ليعتاد الطفل على الرضاعة الصناعية بزجاجة الحليب، فقد يتطلب الوضع مجهوداً مضاعفاً لفطامه عنه. نقدم في هذا المقال مجموعة من المعلومات الطبية عن كل ما يتطلبه فطام الطفل عن القنينة لتمر هذه المرحلة بسلام وبأقل الأضرار الممكنة.
متى يمكن فطام الطفل عن القنينة ؟
يُوصى ببدء فطام الطفل عن قنينة الرضاعة تدريجيًا بين عمر 6 إلى 9 أشهر، مع التوقف التام عن استخدامها بحلول عمر 12 -18 شهرًا كحد أقصى، مما يساعد في تقليل مخاطر تسوس الأسنان، والسمنة، والتهابات الأذن. يصبح الأطفال جاهزين للفطام عندما:
- يستطيعون الجلوس بمفردهم.
- يستطيعون الأكل من الملعقة.
- يُظهرون اهتمامًا أكبر بالأطعمة الصلبة.
- يكون لديهم برنامج ثابت لوجبات الطعام.
لماذا يعتبر فطام الطفل عن القنينة أمرًا مهمًا؟
يوصي الأطباء بفطام الطفل عن القنينة لما فيه من فوائد صحية للطفل، لذا يُعتبر خطوة مهمة لصحة الطفل وتطوره. يسبب الاستمرار في استخدام الزجاجة بعد عمر السنتين عدة مشكلات صحية، منها:
- تسوس الأسنان: تناول الحليب عبر الزجاجة، خاصة قبل النوم، يمكن أن يسبب تراكم الحليب حول الأسنان، مما يزيد من خطر التسوس.
- زيادة الوزن: الأطفال الذين يستمرون في استخدام الزجاجة بعد عمر السنتين يكونون أكثر عرضة لزيادة الوزن والسمنة في مراحل لاحقة من العمر.
- مشكلات في نمو الفك والأسنان: الرضاعة المستمرة بالزجاجة قد تؤثر على نمو الفك وتسبب تشوهات في ترتيب الأسنان.
- التهابات الأذن: استخدام الزجاجة قد يزيد من خطر التهابات الأذن الوسطى بسبب وضعية الرضاعة وتأثيرها على قنوات الأذن.
ما هي خطوات فطام الطفل عن القنينة؟
قد يكون فطام الطفل عن القنينة تحدياً كبيراً بالنسبة لك كأم، لذا نقدم إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك على القيام بهذه المهمة بشكل يناسبك ولا يؤثر على طفلك:
- ابدئي رحلة الفطام في وقت مناسب لك، لا أثناء قدوم طفل جديد، أو انتقال إلى مكان آخر.
- حافظي على هدوئك وتحلي بالصبر (قد يطول أمر فطام الطفل عن القنينة قليلاً).
- قدمي كوباً فارغاً لطفلك عندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة ودعيه يكتشفه.
- استبدلي القنينة بكوب مرة واحدة خلال اليوم، اجعليها أثناء الوجبة الخفيفة من الحليب.
- حافظي على تقديم الكوب في نفس الموعد يومياً.
- استبدلي المزيد من الرضعات (في القنينة) إلى أكواب تدريجياً.
- لا تتراجعي عن الكم الذي تقدميه بالأكواب، بل حافظي عليه وارفعيه تدريجياً.
الأسئلة الشائعة
متى يمكنني أن أقدم لطفلي حليب البقر؟
يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا شرب حليب الأبقار الكامل، سيكونون أكثر عرضة لقبول الحليب إذا تم تقديمه تدريجيًا. امزجي حليب البقر الكامل مع جزء من حليب الثدي أو الحليب الصناعي، وزيدي كمية حليب البقر تدريجيًا. لا ينبغي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين شرب الحليب القليل الدسم أو الخالي من الدسم. الدهون أساسية للنمو السليم وتطور الدماغ والجهاز العصبي.
ماذا يمكنني أن أضع في الزجاجة، وماذا يمكنني أن أضع في الكوب؟
ضعي في الزجاجة فقط حليب الثدي أو الحليب الصناعي أو الماء، لا حليب البقر قبل 12 شهرًا، ولا تضعي أبدًا العصير أو المشروبات الأخرى بنكهة الفاكهة في الزجاجة. أثناء عملية الفطام، استخدمي الماء أو الحليب فقط في الكوب، أما بعد الفطام، يمكنك تقديم العصير المخفف في الكوب.
إذا كنتُ أرضع طفلي رضاعة طبيعية، فهل أفطمه عن الرضاعة بالزجاجة أم بالكوب؟
يحصل معظم الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية على حليب الثدي أو من الزجاجة خلال العام الأول من العمر، لكن إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية من الثدي فقط لمدة تسعة أشهر أو أكثر، فافطميه على الرضاعة بالكوب وليس بالزجاجة.
كيف يمكنني تسهيل عملية الفطام على طفلي؟
تقديم وسائل راحة للطفل مهمة لتسهيل عملية الفطام مثل بطانية ناعمة أو لعبة، أو قضاء وقت إضافي في احتضان طفلك أثناء عملية الفطام. شراء أكواب بمقابض أو أغطية ذات فوهة أو أكواب أطفال مزودة بقشة لتسهيل الشرب.
نصيحة من موقع صحتك
قد يكون من الصعب التخلص من عادات الطفل الصغير بسهولة، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية أو استخدام اللهاية أو حتى زجاجات الحليب، لكن اتباع بعض الإرشادات قد تخفف عليك وعلى طفلك صعوبة هذه المرحلة. إذا كنت لا تجدين الحلول المناسبة لك، أو أن طفلك لا يستجيب بكافة الوسائل، لا تترددي في الحصول على المساعدة المطلوبة من المختصين.
