تتفاوت مستويات التستوستيرون بشدة بين الرجال، ويميل الرجال الأكبر سنًا إلى أن تكون لديهم مستويات التستوستيرون أقل مما لدى الشباب، وتهبط مستويات التستوستيرون تدريجيًا مع التقدم في العمر بشكل عام بحوالي 1 بالمائة سنويًا بعد سن 30 عامًا.
وبصرف النظر عن اتخاذ نمط الحياة الصحي أو التعامل مع الآثار الجانبية للأدوية أو الحالات المرضية غير المعالجة، ليس لديك سوى القليل لتفعله لزيادة مستوى هرمون التستوستيرون لديك بصورة طبيعية.
ولا يمكن تحديد سوية التستوسترون في الجسم إلا بإجراء اختبار الدم، وهو الطريقة الوحيدة لتشخيص مستوى التستوستيرون المنخفض أو الانخفاض في التوافر البيولوجي للتستوستيرون، وبعض الرجال لديهم معدل أقل من مستوى التستوستيرون الطبيعي من دون ظهور أية علامات أو أعراض تشير إلى ذلك.
في هذه الحالة، لا توجد حاجة للعلاج، أما في الحالات الأخرى، حيث يسبب انخفاض مستوى التستوستيرون تغيرات في الوظيفة الجنسية وأنماط النوم والانفعالات والجسد، فينصح باستشارة الطبيب وتناول العلاج اللازم .
ومع ذلك، فقد تكون هناك عوامل أخرى، وليس التستوستيرون المنخفض، سبباً لبعض هذه العلامات والأعراض، مثل الآثار الجانبية لبعض الأدوية، ومشاكل الغدة الدرقية، والاكتئاب والاستخدام الزائد للمشروبات الكحولية.
كما توجد أيضًا حالات مثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم الذي قد يؤثر على مستويات التستوستيرون، وبمجرد تشخيص هذه الحالات وعلاجها، عادة ما يرجع التستوستيرون إلى مستواه الطبيعي.
وإذا كنت تعاني من علامات وأعراض قد تكون نتيجة لانخفاض مستوى التستوستيرون، فاستشر طبيبك، الذي يستطيع أن يقيِّم الأسباب المحتملة للأعراض التي تشعر بها ويضع خيارات العلاج الممكنة.
-
قد تساعد الخطوات التالية في هذا الأمر:
-
تعاون مع طبيبك وكن صريحاً
-
اتبع نمط الحياة الصحي
-
لا تتردد في طلب المساعدة عند شعورك بالإحباط
-
احذر من استخدام المكملات العشبية والعلاجات الشعبية