إذا كنت تخططين لإرضاع طفلك حديث الولادة رضاعة طبيعية بعد الولادة، فقد تشعرين أن الأمر أشبه بالمجهول. بالتأكيد، لقد رأيتِ صورًا لأمهات يرضعن أطفالهن بهدوء وسلام، لكن الحقيقة هي أن الأيام القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون أيضًا صعبة ومثيرة للأعصاب، وخاصة الرضاعة خلال أول يوم من عمر الطفل. لذا نرى أن أكثر طريقة لجعلك تشعرين بمزيد من الثقة في رحلة الرضاعة الطبيعية هي إعطاؤك الحقائق المباشرة. فيما يلي ستة أشياء يمكنك توقعها ابتداءً من اليوم الأول من الرضاعة الطبيعية.
ما هي تفاصيل الرضاعة خلال أول يوم من عمر الطفل ؟
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي ترضعين فيها طفلك رضاعة طبيعية، فقد تشعرين بالفضول لمعرفة ما قد تتوقعينه. إليك بعض الحقائق التي نريدك أن تكوني جاهزة لمعايشتها، فكلما كانت تفاصيل الرضاعة خلال أول يوم من عمر الطفل واضحة لك سهل عليك التعامل معها بثقة وراحة أكبر. إليك أهم التفاصيل خطوة بخطوة.
-
إرضاع الطفل مباشرة بعد الولادة
تنتظر الأمهات كافةً لحظة احتضانهن للمولود الصغير بمجرد ولادته في هذا الوقت الخاص المعروف غالبًا باسم "الساعة الذهبية"، التي يُظهر لك طفلك فيها إشارات الرضاعة المبكرة، هذا هو الوقت المناسب لك ولطفلك الصغير لتجربة الرضاعة الطبيعية لأول مرة. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن تظل الأمهات والأطفال الجدد على اتصال مباشر بالجلد حتى بعد الرضاعة الطبيعية الأولى.
عندما يلتصق طفلك بالثدي ويرضع، فإنه يرسل إشارة إلى جسمك بإطلاق هرمونات بأن الوقت قد حان لبدء إمدادات الحليب لديك. قد يصعب على الأم بعد الولادة القيصرية التحكم في الوضعية المريحة التي تسمح لها بإرضاع طفلها، لذا يمكنك طلب المساعدة من الممرضة أو الأهل لتحسين هذه الوضعية مع استخدام وسادة الرضاعة. لا تخافي، إذ إن هذا الوضع موقت جداً.
-
خروج اللبأ من الثدي
تبدأ الرضاعة خلال أول يوم من عمر الطفل بخروج اللبأ، وهو أول حليب ينتجه جسمك لطفلك، إنه حليب سميك ومركّز ومائل إلى الصفرة يتم إنتاجه بكميات صغيرة، ولكنه يحتوي على كثير من الفوائد للطفل، بما في ذلك الحماية من الجراثيم، ومنع انخفاض نسبة السكر في الدم. يُعرف اللبأ بالذهب السائل، وقد تشعرين بالدهشة عندما ترين مدى قلة إنتاج اللبأ، ولكن لأنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية (ومعدة طفلك صغيرة جدًا بعد الولادة)، فهو كافٍ للطفل ريثما يبدأ حليبك في التدفق.
توصي العديد من المستشفيات ومستشاري الرضاعة الطبيعية بسحب وجمع اللبأ يدويًا بعد جلسات الرضاعة الطبيعية من خلال تمسيد الثدي لضمان حصول طفلك الصغير على الكثير من السعرات الحرارية خلال ساعاته القليلة الأولى، ولتحفيز إدرار الحليب.
-
الساعات الأولى من الرضاعة متعبة
قد تكون الرضاعة خلال أول يوم من عمر الطفل مرهقة بعض الشيء، وخاصة لمن خضعنَ لولادة قيصرية، ولكنها بشكل عام متعبة لأن الأم (خاصة مع المولود الأول) تعيش أموراً جديدة كلياً، لذا سوف يستغرق الأمر بعض التعلم والممارسة لمعرفة طرق الالتصاق الصحيح ووضعية الرضاعة الطبيعية المناسبة.
ولكن من المهم أن تعرفي أنه حتى لو كانت طريقة الالتصاق رائعة، فإن الرضاعة الطبيعية قد تكون غير مريحة بالتأكيد إلى أن يعتاد جسمك عليها، خاصة وأن طفلك حديث الولادة سيعض على الثدي كثيرًا في الأسابيع القليلة الأولى. لكن عندما يلتصق الطفل بشكل صحيح ستشعرين بالشد فقط وليس بألم حاد.
بعض الإرشادات عن الرضاعة خلال أول يوم من عمر الطفل
هناك العديد من الأمور التي ينبغي عليك رعايتها خلال الساعات الأولى من الرضاعة وربما الأيام الأولى، تشمل هذه الإرشادات ما يلي:
- أرضعي طفلك رضاعة طبيعية عند الطلب، على الأقل 8 مرات في 24 ساعة. ينبغي إيقاظ الطفل كل 2-3 ساعات على الأقل إذا لم تلاحظي إشارات الرغبة بالرضاعة قبل هذا الوقت.
- لا يرغب جميع الأطفال في الرضاعة في أول 24 ساعة طالما أن الطفل قد بلغ تمام الحمل، ولديه حفاضات مبللة ومتسخة (حفاضة مبللة وحفاضة متسخة)، ومستويات السكر في الدم والبيليروبين ضمن الحدود الطبيعية، فهذه ليست مشكلة عادةً.
- الأطفال حديثو الولادة كثيرو النعاس، لذا ينبغي استخدام تقنيات إيقاظ الرضيع بلطف، مثل فك الغطاء عن بطانيته، وتدليكه برفق، والتجشؤ قبل الرضاعة وبعدها، وتغيير الحفاض قبل الرضاعة وربما بعدها.
- ألصقي الطفل بالثدي بعمق، مع التأكد من أن فم الطفل يغطي الهالة وليس الحلمة فقط، وينبغي أن تشعري بالمص بعد أول 30-60 ثانية كسحب قوي، ولكن ليس قرصة. ينبغي أن تخرج حلمتك من فم الطفل بنفس الشكل الذي كانت عليه عند دخولها.
- أرضعي طفلك لمدة 15-20 دقيقة على الجانب الأول ثم بدليه إلى الجانب الآخر، توقعي أن يرضع الطفل لمدة 45 دقيقة لكل رضعة، ولكن لا تحدّدي فترة رضاعة طفلك.
- أعيدي الطفل إلى الثدي كلما لاحظت إشارات الجوع المبكرة، مثل مص القبضات والتجشؤ، حتى لو انتهى الطفل من الرضاعة منذ فترة قصيرة. استمري في التغذية حسب الطلب. يُطلق على ذلك "التغذية العنقودية"، وهو جزء طبيعي من تحفيز إمدادات الحليب.
الأسئلة الشائعة
هل يرضع الطفل أول يوم؟
يوصي أطباء الأطفال بإرضاع الطفل خلال الساعات الأولى بعد الولادة وبشكل حصري من حليب الثدي (يمكن استخدام الحليب الصناعي في حالات استثنائية) لتعزيز نمو الطفل وحمايته من كثير من الأمراض.
كم يستغرق وقت الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة؟
تختلف مدة الرضاعة من طفل لآخر، ولكن بمعدل متوسط 15-20 دقيقة، وقد تكون أكثر أو أقل من ذلك بقليل لدى بعض الأطفال.
كم ساعة يستطيع الرضيع البقاء بدون حليب؟
يعتمد عدد الساعات التي يستطيع الرضيع البقاء فيها بدون حليب على عمره وحالته الصحية، ولكن الأطفال الحديثي الولادة يحتاجون عادة إلى الرضاعة كل 2-3 ساعات، سواء من حليب الأم أو من الحليب الصناعي، ولا يُنصح بترك المولود الجديد دون حليب لأكثر من 4 ساعات، حتى أثناء النوم، لأن معدتهم صغيرة ويحتاجون إلى تغذية منتظمة.
نصيحة من موقع صحتك
من المعلوم أن الرضاعة خلال أول يوم من عمر الطفل مليئة بالحماس، لكنها مرهقة بعض الشيء، وتتطلب مجهوداً مضاعفاً حتى بعد كل ما تمر به الأم خلال الولادة. إذا أصبحتِ الآن أماً وللمرة الأولى فلا تترددي بطلب المساعدة من المختصين، وطلب الدعم النفسي من الأهل والزوج. اعتني بنفسك جيداً حتى يتسنى لك الاعتناء بالمولود الجديد والاستمتاع بهذه المشاعر المميزة.
