هل تعلم أن هناك أكثر من 37 مليون أمريكي يعيشون حالياً مع مرض السكري؟ والمفاجأة الحقيقية أن هناك ملايين آخرين يعانون من مرحلة ما قبل السكري وهم لا يعرفون ذلك. غالبًا ما نربط السكري بالأعراض الشائعة مثل العطش المستمر، والتبول المتكرر، أو الإرهاق الشديد، ولكن الحقيقة أن هناك أعراضا خفية لمرض السكري قد تظهَر بطرق لا يتوقعها كثيرون. هذه الأعراض قد تمر دون ملاحظة، لكنها تحمل إشارات مبكرة ومهمة عن مشكلة صحية جدية. في هذا المقال، نستعرض بعض الأعراض الخفية لمرض السكري يجب الانتباه لها لتفادي المضاعفات قبل فوات الأوان.
الأعراض الخفية لمرض السكري
السكري لا يعلن عن نفسه دائمًا بأعراض واضحة، بل قد يدخل السكري حياتك أحيانًا بهدوء، ويظهَر على شكل حكة، أو تقلبات مزاجية، أو حتى رائحة نفَس غريبة.
الحكة
ارتفاع السكر في الدم لا يؤثر فقط على أعضائك الداخلية، بل يمكن أن يؤثّر على ببشرتك أيضاً. عندما تبقى مستويات سكر الجلوكوز مرتفعة، فإنها تتلف الأعصاب وتقلل تدفق الدم. هذا المزيج يؤدي إلى جفاف شديد للجلد قد يسبب حكة مؤلمة، خصوصاً في اليدين والساقين والقدمين. كثير من الناس يظنون أنه مجرد جفاف الشتاء أو رد فعل من الصابون، لكن إذا كانت الحكة مستمرة أو لا تزول باستخدام المرطِّبات، فقد تكون من الأعراض الخفية لمرض السكري التي تشير إلى مشكلة أكبر.
رائحة النفَس الفاكهية
إذا كانت رائحة نفَسك حلوة بشكل غريب أو تشبه رائحة مزيل طلاء الأظافر، فالأمر يتعدى مشكلة نظافة. قد تكون هذه علامة على الحِماض الكيتوني السكري DKA وهي من المضاعفات الخطيرة للسكري. عندما لا يستطيع الجسم استخدام السكر كمصدر للطاقة، يبدأ في تكسير الدهون بدلاً من ذلك، وهذه العملية تطلق الكيتونات التي تعطي النفَس رائحة فاكهية أو كيميائية. الحماض الكيتوني قد يهدد الحياة بسرعة، لذا عليك مراجعة الطبيب فوراً. هذه أيضًا من الأعراض الخفية لمرض السكري التي لا يعرفها كثيرون.
الانفعالية وتغيرات المزاج
إذا كنت تشعر بالتوتر أو الغضب أكثر من المعتاد، فقد تكون تقلبات السكر في الدم هي السبب، وقد تؤثر مستويات سكر الجلوكوز المتقلبة على كيمياء الدماغ، مما يؤدي إلى العصبية، أو القلق، أو حتى الاكتئاب. تخيّل الأمر هكذا: الدماغ يعتمد على الجلوكوز، فعندما ترتفع أو تنخفض مستوياته بشكل حاد، يعاني الدماغ، وتتأثر عواطفك. إذا كان مزاجك يتغير بشكل غير مبرر أو غير معتاد، فقد يكون السبب مرض السكري غير المشخَّص أو مستويات سكر غير مستقرة. إنها واحدة من الأعراض الخفية لمرض السكري. وقد يخطئ الكثير في تفسيرها على أنها مجرد ضغوط نفسية، كما أن تكرار الكوابيس والأحلام المزعجة قد يكون علامة خفية على اضطراب توازن السكر في الدم.
تغيرات في الرؤية
الرؤية الضبابية ليست دائماً بسبب الحاجة لنظارات جديدة. عندما ترتفع أو تنخفض مستويات السكر في الدم، فإنها تغيّر كمية السوائل في عدسة العين، ما يمكن أن يغير شكل العدسة حرفياً. لذلك قد يلاحظ مرضى السكري أن رؤيتهم تصبح ضبابية ثم تعود واضحة، أو تتغير من يوم لآخر. وعلى المدى الطويل، قد يؤدي ارتفاع السكر غير المنضبط إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في شبكية العين، مما يؤدي إلى أمراض أكثر خطورة. لذا، إذا بدأت رؤيتك تتغير فجأة، لا تتجاهل الأمر، فقد تكون هذه من الأعراض الخفية لمرض السكري التي تظهَر قبل التشخيص.
الضعف الجنسي
هذه من الأعراض التي نادراً ما يتم التحدث عنها، لكنها حقيقية تماماً. ارتفاع السكر في الدم قد يتلف الأعصاب والأوعية الدموية في الجسم، بما في ذلك تلك المسؤولة عن الوظيفة الجنسية. عند الرجال، يظهَر هذا غالباً على شكل ضعف في الانتصاب. أما عند النساء، فقد يؤدي إلى جفاف مهبلي. بما أن الكثيرين يلومون التوتر أو التقدم في السن، غالباً ما تمر مشاكل السكري الجنسية دون ملاحَظة. لكنها قد تكون من الأعراض الخفية لمرض السكري التي عليك الانتباه لها عند الحديث مع الطبيب.
ألم أو تنميل في الأطراف
ذلك الشعور الغريب بالوخز أو الحرقان في اليدين أو القدمين ليس دائماً بسبب ضعف الدورة الدموية. السكري يمكن أن يضر الأعصاب بمرور الوقت، مما يؤدي إلى الاعتلال العصبي السكري. هذه الحالة تسبب التنميل، وآلاما حادة، أو شعور كالإبر والدبابيس في الأطراف والقدمين بشكل خاص. يشعر بعض الأشخاص أيضاً بضعف في الساقين. الجزء المقلق هو أن تلف الأعصاب يمكن أن يصبح دائماً إذا لم يتم التحكم في سكر الدم. اكتشاف هذه العلامات مبكراً والفحص يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من المضاعفات.
العدوى الفطرية
يوفّر ارتفاع سكر الدم بيئة مثالية لتكاثر الخمائر والفطريات، لهذا السبب يكون الأشخاص المصابون بالسكري أكثر عرضة للعدوى الفطرية المتكررة. غالبًا ما تظهَر في الأماكن الدافئة والرطبة مثل منطقة الفخذ، وتحت الثديين، أو بين أصابع القدم. قد تلاحظ النساء عدوى الخميرة المهبلية بشكل متكرر، بينما قد يصاب الرجال بمشاكل فطرية أخرى. إذا كانت العدوى تعود باستمرار رغم العلاج، فقد يكون ذلك علامة على أن مستويات سكر الدم لديك أعلى مما ينبغي. وتعد هذه العدوى المتكررة من الأعراض الخفية لمرض السكري التي قد يجهلها الكثيرون.
الأسئلة الشائعة
كيف أعرف أنني مريض سكري بدون تحليل؟
يمكنك أن تعرف أنك مصاب بمرض السكري بدون تحليل إذا لاحظت وجود أعراض خفية مثل الحكة المستمرة في اليدين والقدمين، أو تغيرات مزاجية مفاجئة مثل العصبية والقلق. كما قد تكون رائحة النفَس الحلوة أو الشبيهة بمزيل طلاء الأظافر علامة تحذيرية تحتاج إلى مراجعة طبية عاجلة.
ما مشاعر مريض السكري؟
قد تتأثر مشاعر مريض السكري بتقلبات مستويات السكر في الدم، مما يسبب العصبية والقلق وحتى الاكتئاب. هذه التغيرات المزاجية هي من الأعراض الخفية لمرض السكري التي قد تظهَر قبل التشخيص.
كيف أعرف أنني في مقدمات السكر؟
يمكنك معرفة أنك في مرحلة مقدِّمات السكري إذا لاحظت وجود أعراض خفية مثل الحكة المستمرة وجفاف الجلد واضطراب الرؤية أو تغيرات مزاجية غير مبررة. كما أن تكرار العدوى الفطرية أو الشعور بالتنميل في الأطراف قد تكون علامات تدل على ارتفاع مستويات السكر قبل الإصابة بالسكري الكامل.
نصيحة من موقع صحتك
أحيانًا يدخل السكري حياتك بهدوء، ويظهَر على شكل حكة، أو تقلبات مزاجية، أو حتى رائحة نفَس غريبة. بما أن هذه الأعراض يسهل تجاهلها أو عزوها لأسباب أخرى، فإنها غالباً لا تُلاحَظ. ولكن الانتباه إلى هذه الإشارات غير المعتادة يمكن أن يساعدك على اكتشاف السكري في وقت مبكر، أو ضبطه بشكل أفضل إذا كنت مصابًا به فعلاً. هذه الأعراض الخفية لمرض السكري قد تظهَر قبل الأعراض التقليدية، وفهمها يساعد على الكشف المبكر والعلاج الفوري.
