استشارات
ما هو دور الموطنين و المواطنات في الكوارث
أنا شاب عمري 24 سنة، وعندي مشكلة التعب السريع أثناء الرياضة بحيث أرى أصدقائي يركضون ويبذلون جهدا عضليا، لكن أنا بمجرد أجري 5 دقائق أتعب جدا وأصبح أمشي في الملعب، مع العلم أني توقفت عن فريق كرة السلة من 2017، وقبله 2017 كنت لاعبا في فريق كرة السلة، والآن أجد صعوبة في
العناية بالصحة العامة من أين تبدأ، وكيف يمكنني الاعتناد بها؟ وما هي الطرق والوسائل المستخدمة في ذلك؟
أعاني من ألم فوق الثدي الأيسر وتحت الإبط والكتف بدون وجود أي كتل أو احمرار، ويزداد قبل الدورة الشهرية، ما السبب؟
أشعر بألم غريب في عمودي الفقري وكافة مفاصلي، وآلام في الرأس وتعب شديد، وفقدان للشهية، وأحيانا حمى، فما السبب؟
أنا طالبة ثانوية عامة، وذاكرتي استيعابها محدود، وأنسى كثيرًا، أريد نظاما صحيا يشمل الفواكه والخضراوات المهمة لبناء عقل سليم.
عمري 19، و زني الحالي 61، وأريد أخفض وزني، وأكون على الأقل 55، طولي 160 سم، هل هناك حل أو نظام غذائي معيّن؟
أرغب في الحصول على حمية غذائية مناسبة لفقدان الوزن وطرق للتخلص من الشهية المفتوحة، خاصة إذا كان بسبب التوتر والقلق والغضب.
منذ ثلاث أيام أجد نفسي أتعرق عند النوم دون أن يكون الطقس حارًا، ما هو السبب؟
أعاني من حساسية بعض الأطعمة، وأهمها الأجبان، كيف أكتسب الكالسيوم لجسمي وأنا لا أتناول الأجبان؟
