استشارات
لدي اضطرابات ومشاكل في موضوع النوم وتنظيم الساعة البيولوجية، فهل يمكنني أخذ الميلاتونين فترة من الزمن؟
عمري 17 سنة، في الفترة الأخيرة، لاحظت أن وزني بدأ يزداد بشكل مفاجئ. قد يراني من حولي "سمينة"، لكن بالنسبة لي، فإن شكلي وتوزيع الدهون، خاصة في منطقة الأرداف والجزء الخلفي من جسمي، يسببان لي ضيقًا وقلقًا، ولا أشعر بالراحة. أرتدي بنطالًا أسود لإخفاء شكل جسمي، وهذا يؤثر على
مريضة ارتجاع مريء وضغط، الدكتور كتب لي علاجا، ونسبة العلاج الأكبر في طبيعة الأكل، ومنع أمور كثيرة مثل الدهون والزيوت، أريد نظاما غذائيا لحل وعلاج المشكلة.
شهيتي على تناول الطعام قليلة وبالتالي أشعر بضغط نفسي حيال ذلك وأتناول مكملات غذائية.
أعاني من الوزن الزائد، ماذا عليّ أن أفعل؟
كان وزني 102 وبعد فقدان الوزن أصبحت 74، معظم الدهون التي تم فقدها من الجانب العلوي ولكن الجانب السفلي ما زال ممتلئا، ما الحل؟ وما هو الحل الأمثل لها الرياضة أم غيرها كالحقن؟
أعاني من نحافة شديدة جدا، وأعاني من مضايقات من الطلاب وضرب لأنني ضعيف، طولي متر و50 ووزني 40 كيلو، ما هي الأطعمة التي تساعد على التسمين؟ وهل هناك علاج من الصيدلية؟
ما هي الأطعمة التي يتناولها مريض السكري في السحور؟
عمري 41 سنة ومتزوجة وعملت تحليل الفيتامين د وكانت النتيجة 7.91، أريد أن أعرف ما النسبة التي يجب أخذها لرفع نسبة الفيتامين د لدي؟
كيف أزيد الوزن في مدة قصيرة جدا؟
