صحــــتك
14 يوليو 2021

هل يجب على مريض السكر تناول فيتامين سي؟

السلام عليكم، انا مريضة ضغط وسكر، قرأت أن الجسم يحتاج يوميا الى 75 مجم من فيتامين سي أي تقريبا 500 مجم اسبوعيا فبدأت آخذ قرص واحد أسبوعيا من سى-ريتارد 500، هل ما افعله صحيح أم يجب تزويد الجرعة لتقوية المناعة؟ شكرا
هل يجب على مريض السكر تناول فيتامين سي؟
السيدة المحترمة؛
الفيتامين سي عنصر غذائي مهم للتطور والنمو ومقو للجهاز المناعي عند الإنسان. لا ينتج الجسم الفيتامين سي، لذا ينبغي أن يتم التزود به على شكل حبوب أو عن طريق تناول الأطعمة الغنية به.



وتبلغ الحاجة اليومية منه نحو 90 ملغ وهو ما يمكن تأمينه عن طريق تناول البرتقال والكرز أو الفلفل الأحمر.. والكثير من الأطعمة الأخرى. ويفضل عدم تناول كميات من فيتامين سي تزيد عن 2 غرام، لأن ذلك قد يترافق مع حدوث غثيان وألم في المعدة وإسهالات.

آخر تعديل بتاريخ
14 يوليو 2021

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.