قصص مصورة

14 سبتمبر 2016

نقص حاد في "فيتامين د"

السلام عليكم؛ أعاني من النقص في "فيتامين د" بشكل حاد. سؤالي عن علاج مناسب وطريقة تناوله والمدة، حيث ظهرت بنتيجة التحليل أن النسبة 18 والحد الطبيعي 75.
DefaultImage
الأخت منال؛
تحية طيبة وبعد..
نقص الفيتامين د شائع جداً، وهناك عدة أساليب للتعويض إلا أن أفضلها الوقاية وتناول 400 وحدة يومياً.

أما المستوى "الطبيعي" فهو 90- 100 نانومول\ل أو 35-40 نانوغرام\مل.

إذا أردت تعويض النقص:
فإن كل 100 وحدة يومياً يمكنها رفع المستوى حوالى 1 نانوغرام\مل، فإذا كانت النسبة 18 (الأرجح نانوغرام\مل) وتريدين رفعها إلى 38 أي 20 نقطة تحتاجين 2000 وحدة يومياً مدة حوالى ثلاث أشهر ثم تعودين إلى 400 – 800 وحدة يومياً.

اقرأ أيضاً:
التعرض لأشعة الشمس.. الأضرار أكبر أم المنافع؟
كيف تحفظ عظامك وعضلاتك مع تقدم العمر؟
ألم القفص الصدري.. هل نقص فيتامين د. هو السبب؟
آخر تعديل بتاريخ
14 سبتمبر 2016

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.

*لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.