26 يوليو 2019
ما أسباب التهاب كعب القدم وما علاجه؟
عندي ألم مزمن في كعب القدمين بسبب شوكة عظمية، والأدوية لا تعالج الأمر نهائيا.. هل ألتزم بالدواء طول العمر؟ ألجأ إلى حقن الكورتيزون للتقليل من التهاب الكعبين. وما هو رأيكم في العلاج الطبيعي؟ وما المدة التي أتعرض فيها على جهاز الموجات فوق الصوتية؟<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
الأخ أحمد؛
التهاب الكعب قد يكون نتيجة لعوامل عديدة، وإذا عالجت السبب اختفى العرض. والعلاج الوقائي أهم من العلاج الدوائي. وبالنسبة للتشخيص لابد من تحديد الأسباب، هل هو التهاب نتيجة الإجهاد مع وجود وزن زائد أم نتيجة لوجود مشكلة في الحذاء أو ميكانيكا الحركة عند وجود ضعف في العضلات، ووجود قدم مسطحة نتيجة لضعف الأربطة؟
لذلك، أنصح بعلاج السبب:
- إنقاص الوزن.
- تفادي الإجهاد.
- تفادى ارتداء حذاء ذي قاعدة صلبة.
- ارتداء حذاء ببطانة إسفنجية أو جيلاتينية.
- إصلاح القدم المسطحة، سواء عن طريق العلاج الطبيعي أو فرشاة طبيةArch support.
- العلاج الطبيعي وتمارين الشد.
- الموجات الصوتية أو التصادمية.
- الكورتيزون يتم استخدامه كحل أخير عند عدم الاستجابة للعلاج الطبيعي، حيث يتكون المرض من تراكمات لمدة طويلة ويحتاج إلى علاج طبيعي لمدة طويلة قد تصل إلى شهور.
وشخصياً لا أنصح بالحقن أكثر من ثلاث مرات، وعلى فترات متباعدة، على الأقل شهرين ما بين كل حقنة وأخرى، لما له من تأثير سلبي على طبقة الدهون في الكعب، حيث يؤدي تكرار الحقن بالكورتيزون إلى ضمور طبقة الدهون التي تعمل كطبقة ماصة للصدمات.
مع تمنياتي بالشفاء العاجل.
استشارات ذات صلة:
ما العلاج النهائي لشوكة القدم؟
ألم في رجلي وعملي يتطلب الوقوف
هل تسبب شوكة الكعب الألم دائماً؟
شوكة الكعب.. كيف تعالج؟
لذلك، أنصح بعلاج السبب:
- إنقاص الوزن.
- تفادي الإجهاد.
- تفادى ارتداء حذاء ذي قاعدة صلبة.
- ارتداء حذاء ببطانة إسفنجية أو جيلاتينية.
- إصلاح القدم المسطحة، سواء عن طريق العلاج الطبيعي أو فرشاة طبيةArch support.
- العلاج الطبيعي وتمارين الشد.
- الموجات الصوتية أو التصادمية.
- الكورتيزون يتم استخدامه كحل أخير عند عدم الاستجابة للعلاج الطبيعي، حيث يتكون المرض من تراكمات لمدة طويلة ويحتاج إلى علاج طبيعي لمدة طويلة قد تصل إلى شهور.
وشخصياً لا أنصح بالحقن أكثر من ثلاث مرات، وعلى فترات متباعدة، على الأقل شهرين ما بين كل حقنة وأخرى، لما له من تأثير سلبي على طبقة الدهون في الكعب، حيث يؤدي تكرار الحقن بالكورتيزون إلى ضمور طبقة الدهون التي تعمل كطبقة ماصة للصدمات.
مع تمنياتي بالشفاء العاجل.
استشارات ذات صلة:
ما العلاج النهائي لشوكة القدم؟
ألم في رجلي وعملي يتطلب الوقوف
هل تسبب شوكة الكعب الألم دائماً؟
شوكة الكعب.. كيف تعالج؟
