في صراع دائم مع نفسي ولا أجد طعماً للحياة

عزيزتي؛

هذه الأفكار، وبالذات الأفكار الانتحارية، أمر لا يستهان به، هي موضع خطر حقيقي وأصفها لك بالضبط وكأنك جالسة فوق فوهة بركان قد ينفجر في أي وقت. لهذا، أرجو منك استشارة طبيب نفسي في أقرب وقت من أجل السيطرة عليها. ضعي الأفكار والصراعات التي تتزاحم في داخلك بكفتي ميزان، واجلبي ورقة وقلماً وابدأي القياس، بالتأكيد لكل منها إيجابيات وسلبيات، هذا ما ستعملين على تحليله.. ما هي السلبيات التي تستطيعين العيش معها، لاحظي أني بدأت بالسلبيات، لأنه وبكل وضوح العقل البشري لا يركز على الإيجابيات. لذلك، يجب أن نحترم عقلنا و نطرح ما يراه من سلبيات و مخاوف على الطاولة. 

قرري ولا تدعي الأفكار تأخذك إلى منحى وهاوية، وأطلب منك مرة أخرى، راجعي طبيباً نفسياً في أقرب فرصة.

دمتِ بخير..