28 مايو 2020
فاقدة الأمل مع اكتئاب واضطراب النوم
بقالي تلات سنين، فاقدة الأمل في كل حاجة، ومبقتش أحس بأي إحساس، كل علاقاتي اتقطعت، بيجيلي أوقات أنام فوق 20 ساعة، وأوقات مبنامش، كنت بحكي حاجات مبتحصلش وبصدقها، وكلام كله ممكن يشوه سمعتي، كلام صعب يتقال وهو محصلش، بحس إني كويسة جداً وفرحانة ونشطة، بس ده مبيستمرش لأسبوع. ده اكتئاب؟<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
الصديقة الكريمة مريم؛
ألف سلامة عليك؛
ألف سلامة عليك؛
نعم هذه الأعراض هي أعراض للاكتئاب، فمن أعراض الاكتئاب العزلة المجتمعية، وتبلّد المشاعر، وتغيّر النوم، حيث إنه من الممكن أن يزيد أو يقل.
وقد يصاحب ذلك المزاج الحزين، والإحساس بالإجهاد، والإحساس بالتقصير، أو بالذنب، أو عدم الإحساس بقيمة الذات، وإحساس بعدم قيمة الحياة، وربما يصل الأمر إلى التفكير في الموت.
تعتبر التغيرات المؤقتة الإيجابية للمزاج مؤشراً على عدم شدة أعراض الاكتئاب، لكن ولأنها مؤقتة فهي لا تنفي احتمالية التشخيص، ويمكن أن تجري أحد اختبارات الاكتئاب المتوفرة على النت لمعرفة درجة الاكتئاب لديك، لكن هذا لا يغني عن احتياجك لمقابلة طبيب نفسي لتقييم المشكلة وبدء العلاج فوراً حتى لا تتفاقم المشكلة.. ودمت بخير.
وقد يصاحب ذلك المزاج الحزين، والإحساس بالإجهاد، والإحساس بالتقصير، أو بالذنب، أو عدم الإحساس بقيمة الذات، وإحساس بعدم قيمة الحياة، وربما يصل الأمر إلى التفكير في الموت.
تعتبر التغيرات المؤقتة الإيجابية للمزاج مؤشراً على عدم شدة أعراض الاكتئاب، لكن ولأنها مؤقتة فهي لا تنفي احتمالية التشخيص، ويمكن أن تجري أحد اختبارات الاكتئاب المتوفرة على النت لمعرفة درجة الاكتئاب لديك، لكن هذا لا يغني عن احتياجك لمقابلة طبيب نفسي لتقييم المشكلة وبدء العلاج فوراً حتى لا تتفاقم المشكلة.. ودمت بخير.
اقرئي أيضاً:
مضادات الاكتئاب.. العلاج الدوائي للاكتئاب
4 حقائق وخرافات عن اكتئاب الشتاء
