12 مايو 2020
صداع ورعشة وأفكار سلبية عن الموت
عانيت فجأة من صداع في مؤخرة الرأس امتد للرقبة والكتفين مع رعشة باليدين، وبعدها بيومين بدأ يداهمني إحساس بثقل على الصدر، وأفكار سلبية عن الموت لا أستطيع تغييرها، فما هذه الأعراض، وكيفية التخلص منها؟
عزيزتي داليا؛
هذه الأعراض عامة، ولا أستطيع الجزم بطبيعة المشكلة لغياب الكثير من المعلومات المطلوبة للتشخيص، فاجتماع بعض الأعراض النفسية يستلزم أيضا عدداً من الشروط حتى يتم تشخيصها وتسميتها، منها:
- وجود الأعراض لفترة طويلة قد تتراوح ما بين أسبوعين وشهر.
- وجود معاناة وخلل وظيفي أو اجتماعي.
- ألا يكون هناك سبب عضوي ناتج عن مرض عضوي، أو تعاطٍ لأي من الأدوية أو المخدرات.
وصفك للأفكار عن الموت بأنها سلبية، ولا أدري هل تقصدين أفكارا انتحارية تتعلق بالرغبة بإنهاء الحياة (اكتئاب) أم تقصدين الخوف من الموت (القلق)، لأن كليها قد يسبب باقي الأعراض، وقد تكون الأعراض مزدوجة، وتجمع بين القلق والاكتئاب.
عموماً الذي أنصح به إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أكثر من أسبوعين، وسببت خللاً اجتماعياً أو وظيفياً، أن تراجعي أقرب طبيب نفسي لك للمساعدة بالتشخيص والعلاج.
اقرئي أيضاً:
9 حالات لطلب المساعدة من المعالج النفسي
قلق الموت.. اضطراب له علاج
تعرف على أنواع اضطرابات القلق
نوبات الهلع.. رعب على رعب
هذه الأعراض عامة، ولا أستطيع الجزم بطبيعة المشكلة لغياب الكثير من المعلومات المطلوبة للتشخيص، فاجتماع بعض الأعراض النفسية يستلزم أيضا عدداً من الشروط حتى يتم تشخيصها وتسميتها، منها:
- وجود الأعراض لفترة طويلة قد تتراوح ما بين أسبوعين وشهر.
- وجود معاناة وخلل وظيفي أو اجتماعي.
- ألا يكون هناك سبب عضوي ناتج عن مرض عضوي، أو تعاطٍ لأي من الأدوية أو المخدرات.
وصفك للأفكار عن الموت بأنها سلبية، ولا أدري هل تقصدين أفكارا انتحارية تتعلق بالرغبة بإنهاء الحياة (اكتئاب) أم تقصدين الخوف من الموت (القلق)، لأن كليها قد يسبب باقي الأعراض، وقد تكون الأعراض مزدوجة، وتجمع بين القلق والاكتئاب.
عموماً الذي أنصح به إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أكثر من أسبوعين، وسببت خللاً اجتماعياً أو وظيفياً، أن تراجعي أقرب طبيب نفسي لك للمساعدة بالتشخيص والعلاج.
اقرئي أيضاً:
9 حالات لطلب المساعدة من المعالج النفسي
قلق الموت.. اضطراب له علاج
تعرف على أنواع اضطرابات القلق
نوبات الهلع.. رعب على رعب
