شعري جاف ومتقصف وأبحث عن روتين عناية

أختنا الفاضلة؛

الشعر الجاف يحتاج عناية خاصة.

• بداية اعتمدي التغذيه السليمة من خضروات وسلطة وفواكه، بالإضافه إلى البروتينات واللبن،
• مع الاهتمام بشرب الماء بكثره من 8-10 أكواب يومياً.
• اختاري نوع الشامبو المناسب للشعر الجاف، ويفضل أن يكون طبياً، مع استخدام حمام كريم مناسب أيضاً.
• كذلك استخدمي كريم شعر مناسباً لترطيب الشعر بعد الغسل وكعناية يومية.
• ولا بأس بلفّ الشعر بطاقية بعد غسل الشعر وتجفيفه ودهانه.
• اعتني بقص الأطراف المقصفة كل شهرين.
• أجري تحاليل دم كاملة ونسبة الحديد بالدم ووظائف الكبد.

مع خالص تمنياتي لك بحياة سعيدة في ظل طاعة الله ورعايته سبحانه وتعالى.