تورم القدمين وزلال البول.. ما سببه وما علاجه؟
أعاني من تعب وتورم في القدمين، مع العلم أني كنت أعاني من زلال في البول، ما السبب وما العلاج؟
الابنة العزيزة، وجود زلال في البول يؤدي إلى تورم القدمين والوجه والجفون، بل والجسم كله حسب كمية الزلال ومعدلات الألبومين في الدم. الأمر لا يجب السكوت عليه، لأن الإهمال فيه قد يؤدي إلى تدهور وظائف الكلى، وبعض الحالات قد تحتاج إلى مثبطات المناعة أو غيرها.
أسباب تورم القدمين
قد يكون سبب تورم القدمين في بعض الأحيان بسبب الوقوف لمدة طويلة، مما يؤدي إلى تورم الكاحلين والقدمين أو الساق، ويمكن أن يؤدي التقدم في العمر أيضاً إلى زيادة التورم مع أقل حركة أو مجهود، فيما يلي أبرز الأسباب وراء هذا العرض:
- زلال البول
- زيادة الوزن.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الفشل الكلوي.
- الوذمة اللمفية، أو التورم الناجم عن انسداد في الجهاز اللمفاوي.
- مرض السكري.
- الحمل.
- أعراض ما قبل الحيض.
- استهلاك الكثير من الملح.
- استخدام مضادات الاكتئاب.
- أخذ الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل، أو الأستروجين، أو التستوستيرون.
- تناول المنشطات.
- التواء في الكاحل.
- تمزق الأوتار.
نصائح في حالة تورم القدمين
يمكن الوقاية من تورم القدمين من خلال بعض الإجراءات، وهي:
- تناول الأدوية الخاصة بعلاج الأمراض المحتملة، أو التي تعاني منها وتسبب هذه الحالة.
- قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني أو أمراض الكلى إلى الحد من كمية السوائل التي يتناولونها كل يوم.
- الحذر أثناء التدريب البدني أو ممارسة النشاط الرياضي.
- اختيار الأحذية الداعمة التي تساعد في حل مشكلات المشي وتجنب الإصابات.
- ارتداء جوارب ضغط، إذ يمكن أن تساعد في بعض الحالات على تخفيف التورم في الكاحلين وانتفاخ القدمين الناجم عن حالات معينة؛ مثل الجلطة الوريدية العميقة، والوذمة اللمفية مع مراجعة الطبيب المعالج.
- اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم يمنع احتباس السوائل.
- الامتناع عن تناول الوجبات السريعة، إذ إنها غنية بالأملاح.
- حصول القدمين على الراحة، وعدم الوقوف لفترات طويلة في اليوم
آثار تورم القدمين على الجسم:
- زيادة التورم.
- الاحمرار أو الدفء.
- ألم مفاجئ في القدمين أو الساقين.
- ألم في الصدر يستمر من دقيقة إلى ثلاث دقائق.
- الشعور بالإغماء أو بالدوار.
- عدم القدرة على الوقوف أو المشي على القدمين.
كلمة أخيرة
نصيحتي لك بزيارة اختصاصي الكلى وتوقيع الكشف الإكلينيكي الكامل، وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة لتلقي العلاج المناسب لحالتك. مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
