20 نوفمبر 2017
تمزق شديد بأربطة الكاحل وألم في عضلة الساق
أعانى من تمزق شديد بأربطة الكاحل وقمت بعمل جبيرة لمدة أسبوعين بناء على توصية طبية وبعد فكها أقوم بعمل جلسات علاج طبيعى (موجات كهرومغناطيسية - نبضات كهربائية بالثلج) ولكني أعاني من ألم فى عضلة السمانة، وتم عمل دوبلر ملون وتبين سلامة الأوعية
الأخ شادي؛
آسف لما تعانيه من آلام في مفصل الكاحل ما بعد الإصابة بتهتك في الأربطة. ولكن السؤال: هل الإصابة تركت ضعفا في أربطة المفصل الواصل بين عظمتي الساق أم لا؟
وللتأكد، يتم عمل أشعة والمفصل في وضع إجهاد (stress view)، لمعرفة ثبات المفصل من عدمه. وفي حالة استبعاد وجود عدم ثبات وأن المفصل لا يحتاج لإجراء عملية جراحية يتم استكمال العلاج الطبيعي مع عدم إجهاد المفصل، حتى يتم الشفاء الكامل الذي قد يمتد لمدة شهر ونصف منذ الإصابة.
وبعد الشفاء يمكن العودة إلى ممارسة الرياضة الخفيفة فقط، مثل السباحة لمسافة صغيرة لمدة ستة أسابيع، لتأهيل المفصل قبل العودة لممارسة الرياضة بصورة طبيعية.
مع تمنياتي بالشفاء العاجل.
اقرأ أيضا:
بعد إزالة الجبيرة لا يزال التورم موجوداً.. ماذا أفعل؟
كيف تتجنب الإصابة والألم عند ممارسة الرياضة؟
ورم وألم الكاحل
التواء قدمي غير حياتي
هل تمشي بأوزان الكاحل؟ توقف!
7 أنواع من الأحذية ضارة فلا ترتديها
كيف تختار حذاء المشي؟
ماذا تفعل إذا التوى كاحلك؟
آسف لما تعانيه من آلام في مفصل الكاحل ما بعد الإصابة بتهتك في الأربطة. ولكن السؤال: هل الإصابة تركت ضعفا في أربطة المفصل الواصل بين عظمتي الساق أم لا؟
وللتأكد، يتم عمل أشعة والمفصل في وضع إجهاد (stress view)، لمعرفة ثبات المفصل من عدمه. وفي حالة استبعاد وجود عدم ثبات وأن المفصل لا يحتاج لإجراء عملية جراحية يتم استكمال العلاج الطبيعي مع عدم إجهاد المفصل، حتى يتم الشفاء الكامل الذي قد يمتد لمدة شهر ونصف منذ الإصابة.
وبعد الشفاء يمكن العودة إلى ممارسة الرياضة الخفيفة فقط، مثل السباحة لمسافة صغيرة لمدة ستة أسابيع، لتأهيل المفصل قبل العودة لممارسة الرياضة بصورة طبيعية.
مع تمنياتي بالشفاء العاجل.
اقرأ أيضا:
بعد إزالة الجبيرة لا يزال التورم موجوداً.. ماذا أفعل؟
كيف تتجنب الإصابة والألم عند ممارسة الرياضة؟
ورم وألم الكاحل
التواء قدمي غير حياتي
هل تمشي بأوزان الكاحل؟ توقف!
7 أنواع من الأحذية ضارة فلا ترتديها
كيف تختار حذاء المشي؟
ماذا تفعل إذا التوى كاحلك؟
