صحــــتك
02 مارس 2021

تقلبات نفسية ومزاج متقلب وفقدان طعم الحياة

احس بتقلبات نفسيه و مزاجيه حاده تؤثر علي حياتي بشكل كامل، احتاج لرؤيه طبيب لكن هذا غير متاح، أنا الآن أشعر إني تائهه غير مرغوب في، ليس لي مستقبل، ولا احد يحبني، و أن لا يوجد سبب لبقائي في هذا العالم، عانيت كثيراً لكن في كل مره اعتقد اني تخطيت هذه الأفكار لكن يحدث شئ فأكتشف اني لم اتخطي شئ
تقلبات نفسية ومزاج متقلب وفقدان طعم الحياة
أهلا وسهلاً بكِ عزيزتي ليلى؛
شكرا لاستشارتك لنا؛
لديك الكثير من الأعراض النفسية والأمور التي تثقل كاهلك،، ذكرت مزاج متقلب، وأكيد هذا المزاج يشعرك بتعاسة، ومؤثر على حياتك، وهو أكيد سبب لفقدانك طعم الحياة والشعور بذاك أو على الأقل الاحساس بيومك، أرى أنك أيضا فاقدة للأمل، ولا ترين الضوء في نهاية النفق وهو أكيد موجود يا ليلى.. الأزمة والشعور هذا له حل.

نهاية.. كل ماعليك هو طلب المساعدة.. أنت تستحقي الأفضل يا ليلى، تستحقي أن تشعري بالراحة، وتستحقي أن تعيشي حياة بلا شعور اليأس المصاحب لكل خطوة من خطواتك.

الاكتئاب مرض واضطراب له علاج، وعلاجه يشمل علاج دوائي (مضادات الاكتئاب) والانخراط في جلسات نفسية، والأنجع مع الاكتئاب هي جلسات العلاج المعرفي السلوكي

الجمع مابين الطريقتين ناجح جداً، ويعطي نتائج أسرع، والنتائج تكون أفضل، واحتمالية عودة الحالة تكون أقل، وحتى وإن عادت تكون الشدة أقل، والسيطرة عليها أكثر إمكانية.

ما أطلبه منك ليلى عزيزتي هو طلب المساعدة من طبيب نفسي، وإن لم يكن ممكن بسبب المكان والبعد فممكن طلب المساعدة من أطباء نفسيين أونلاين.. والعديد من الأطباء يوفرون هذه الاستشارات الإلكترونية، ومعترف بها والعالم يتجه هذا الاتجاه حالياً، وخصوصاُ بعد جائحة كورونا.

أنت محتاجة للمساعدة وهي حقك أولاً وأخيراً.. فاسعِ لها واستعيدي حياتك يا ليلى.. أتمنى لك كل الطمأنينة وراحة البال.


اقرئي أيضاً:
10 نصائح للتعامل مع التفكير المفرط
اضطراب القلق العام.. معاناة مستمرة والعلاج ممكن (ملف)
آخر تعديل بتاريخ
02 مارس 2021

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.