22 سبتمبر 2020
تعرضت للرفض وأقارن نفسي بالآخرين
في وقت معين اتعرضت للرفض من أكتر من عريس ورا بعض، وكنت دائما أبكي، ومش عارفة إيه السبب.. من وقتها فقدت جزءا كبيرا من ثقتي في نفسي، وحسيت إني وحشة ومرفوضة، في الوقت نفسه، صديقتي كان بيتقدملها ناس كتير، ويصروا عليها "كنا بنتشتغل سوا في نفس المكان". بدأت أقارن نفسي بيها وأحاول أتعلم منها، حاليا احنا الاتنين مخطوبين، والحمد لله خطيبي نعمة كبيرة أوي علي بحبه وحنينه، لكن للأسف اكتشفت أن جزء المقارنة فضل مستمر معايا، زعلانة جدا من نفسي، ومش عارفة أطرد التفكير ده إزاي من دماغي.
أهلا وسهلا بك آنسة روز؛
سعيدة لاستشارتك لنا عزيزتي؛
خلال حياتنا نمر بطرق ومسارات تجعلنا نقارن أنفسنا مع غيرنا حتى نفهم مسارنا.. حتى نعرف هل نحن خطأ ولا صح.. حتى نعرف أين الخطأ وممكن نتعلم أيضا تصحيحه.. هذا ما اتبعته يا عزيزتي روز.. حاولت أن تجدي الخطأ مع أنه لا يوجد خطأ.. أنا متأكدة.. بالذات مسألة الزواج والارتباط.. هذا الأمر لا يوجد فيه صح وخطأ.. هو مجرد تلاقي أرواح وانجذابها لبعضها.. مجرد تناسق ألوان مع بعض.. مثلا الأحمر مش ماشي مع البنفسجي.. ينفع أقول إنه واحد من الألوان خطأ.. أكيد لأ.. هو مجرد تناسق وتناغم خطأ.. كذلك الأرواح.. وعدم نجاح خطواتك السابقة كان سببها عدم اندماجك معاهم.. وهو السبيل حتى تلاقي خطيبك وربنا يتملكم على خير.
يبقى مسألة المقارنة.. حضرتك اعتقدت أنها كانت بفائدة لك.. وأنها أكسبتك خبرة.. لكنها بصراحة ليست كذلك أبدا.. ما نحتاجه هو ليس المقارنة، وإنما ملاحظة التصرف الصح.. وهذا ما أطلبه منك.. لاحظي التصرفات الصح من الناس كلها.. استفيدي من محيطك كله.. ولا تركزي فقط على صديقتك.. أطلب منك شيئا آخر عزيزتي روز.. دعينا نركز على الهدف ولنترك المتسابقين حولنا.. أنت وحدك في مضمار.. أنت وحدك تملكين خبرتك وذكاءك وجمالك وفطنتك.. لا أحد غيرك ينافسك أصلا.. لذلك منافستك الحقيقية في المرآة وستظل هي الوحيدة منافستك.. لأنه ليس هنالك من شخص آخر يمتلك نفس صفاتك وتجارب طبق الأصل غيرك.
عندما ترين أنك تقارني اطردي هذه الأفكار وذكرى نفسك.. "روز أنا وحدي منافستي" هذا التذكير كفيل بإرجاعك للحقيقة عزيزتي.. عددي كل يوم قبل النوم إنجازاتك وأدركيها فهي واقعك الذي ستبنين عليه خبراتك المستقبلية.. سيساعدك هذا التمرين في الابتعاد عن مقارنة نفسك بغيرك لأنك ترين نفسك وترين إنجازاتها.. أتمنى لك كل التوفيق عزيزتي روز.. تحياتي.
خلال حياتنا نمر بطرق ومسارات تجعلنا نقارن أنفسنا مع غيرنا حتى نفهم مسارنا.. حتى نعرف هل نحن خطأ ولا صح.. حتى نعرف أين الخطأ وممكن نتعلم أيضا تصحيحه.. هذا ما اتبعته يا عزيزتي روز.. حاولت أن تجدي الخطأ مع أنه لا يوجد خطأ.. أنا متأكدة.. بالذات مسألة الزواج والارتباط.. هذا الأمر لا يوجد فيه صح وخطأ.. هو مجرد تلاقي أرواح وانجذابها لبعضها.. مجرد تناسق ألوان مع بعض.. مثلا الأحمر مش ماشي مع البنفسجي.. ينفع أقول إنه واحد من الألوان خطأ.. أكيد لأ.. هو مجرد تناسق وتناغم خطأ.. كذلك الأرواح.. وعدم نجاح خطواتك السابقة كان سببها عدم اندماجك معاهم.. وهو السبيل حتى تلاقي خطيبك وربنا يتملكم على خير.
يبقى مسألة المقارنة.. حضرتك اعتقدت أنها كانت بفائدة لك.. وأنها أكسبتك خبرة.. لكنها بصراحة ليست كذلك أبدا.. ما نحتاجه هو ليس المقارنة، وإنما ملاحظة التصرف الصح.. وهذا ما أطلبه منك.. لاحظي التصرفات الصح من الناس كلها.. استفيدي من محيطك كله.. ولا تركزي فقط على صديقتك.. أطلب منك شيئا آخر عزيزتي روز.. دعينا نركز على الهدف ولنترك المتسابقين حولنا.. أنت وحدك في مضمار.. أنت وحدك تملكين خبرتك وذكاءك وجمالك وفطنتك.. لا أحد غيرك ينافسك أصلا.. لذلك منافستك الحقيقية في المرآة وستظل هي الوحيدة منافستك.. لأنه ليس هنالك من شخص آخر يمتلك نفس صفاتك وتجارب طبق الأصل غيرك.
عندما ترين أنك تقارني اطردي هذه الأفكار وذكرى نفسك.. "روز أنا وحدي منافستي" هذا التذكير كفيل بإرجاعك للحقيقة عزيزتي.. عددي كل يوم قبل النوم إنجازاتك وأدركيها فهي واقعك الذي ستبنين عليه خبراتك المستقبلية.. سيساعدك هذا التمرين في الابتعاد عن مقارنة نفسك بغيرك لأنك ترين نفسك وترين إنجازاتها.. أتمنى لك كل التوفيق عزيزتي روز.. تحياتي.
