تساقط الشعر كيف يمكن حل هذه المشكلة؟
أعاني من تساقط الشعر ما الحل؟
أختي السائلة، يُعَد تساقط الشعر مصدر قلق واسع النطاق، خصوصاً في العيادات الطبية، ويصيب الذكور والإناث. لتساقط الشعر أسباب كثيرة، لذا ينبغي معرفتها من أجل علاجها.
أسباب تساقط الشعر
العوامل الهرمونية تساهم في تساقط الشعر
تُسبِّب التغيرات والاختلالات الهرمونية تساقط الشعر المؤقت، كالحمل أو الولادة أو التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل أو بداية انقطاع الطمث.
الحالات الطبّية وأثرها على تساقط الشعر
إن مشكلات الغدّة الدرقية والثعلبة البُقعية وغيرها من اضطرابات الجلد لها تأثير كبير على تساقط الشعر.
الأدوية المُستخدمة في علاج بعض الأمراض
تحتوي بعض الأدوية على مواد تؤدي إلى تساقط الشعر، منها أدوية مرض السرطان والتهاب المفصل والاكتئاب ومشكلات في القلب.
الصدمة البدنية أو النفسية وتساقط الشعر
تُعتَبر الحالة النفسية ذات تأثير شديد على تساقط الشعر، خاصة في حالات الحزن الشديد، كوفاة أحد أفراد العائلة، كذلك الأمر بالنسبة إلى الصدمة البدنية كفقدان الوزن المُفاجئ أو المُفرِط، أو الإصابة بحمّى شديدة.
بعض تسريحات الشعر تسبب تساقطه
إن تسريحات الشعر مثل الضفائر أو شكل صفوف الذرة يؤدي إلى تساقطه، خاصة إنْ شُدَّ الشعر بإحكام.
العامل الوراثي
تلعب الوراثة دوراً أساسيا في نمو الشعر، فكثيراً ما نرى أن الأولاد يملِكون ذات سمات شعر أهلهم.
سوء التغذية ونقص المعادن والفيتامينات
يحتاج الشعر كما يحتاج الجسد إلى تغذية، لذا فإن النقص في الإمدادات الغذائية له يسبب تساقطًا ملحوظًا للشعر، كذلك الأمر بالنسبة للحديد وبعض الفيتامينات الأساسية التي تعتبر أهم أسباب نمو الشعر.
إرشادات تَحُد من تساقط الشعر
- تدليك فروة الرأس بالزيت.
- اتَّبِع نظامًا غذائيًا طبيعيًا ومتّزنًا.
- تجنّب تسريحات الشَّعر المشدود، مثل الضفائر أو الكعكة أو ذيل الحصان.
- تجنَّب الفتل أو الحكّ أو الشّد القهري للشَّعر.
- استخدام أوليفارا يساهم في تقوية بصيلات الشعر.
- استخدام زيت جوز الهند.
- إستخدام مكملات عشبية تقوّي الشعر.
- إستخدام حبوب زيت السمك.
- إستخدام عصير البصل.
- إذا كان تساقط الشَّعر لديك يَنتُج عن مرض معروف، فإنّ علاج ذلك المرض أمرٌ لا بد منه. قد يتضمّن ذلك تناوُلَ أدوية للحدِّ من الالتهاب وتثبيط مقاومة جهازك المناعي، مثل البريدنيزون.
كلمة أخيرة
ننصحك بمراجة طبيب جلدية لمعرفة السبب الأساسي لتساقط الشعر وذلك لتحديد العلاج الأنسب لحالتك.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
يكون هذا بعد القيام بالتحاليل المطلوبة والتأكد من عدم وجود أي نقص بالفيتامينات، وإلا فمتابعة الطبيب أساسية لوصف المكملات المطلوبة.
