أنا فتاة من مواليد 2005، طالبة في سنتي الأخيرة من الثانوية، وأريد أن أدرس بجد، لكي أحصل على أعلى الدرجات، ولكن لا أعرف من أين يجب أن أبدأ دراستي، ولا كيف أبدأ، أنا أشعر بأن عقلي مشوش كثيرا، وأشعر بأنني محتارة؟
أجمل ما في سطورك؛ أنك تشعرين بأن هناك أمر ما يحتاج لاستكشاف، حتى وإن لم تتمكني من تحديده تماماً، فالشخص الذي يعاني ولا يشعر بوجود خطب ما يكون تائهًا في أعراضه، ويعاني منها، ويعاني مَن حوله منها دون أن يشعر.
لذا إدراكك الدقيق هذا للإفراط في التفكير، ووجود رغبة في المثالية، وعدم قدرتك على تحديد ما تفكرين فيه أحياناً رغم سخافته عليكِ إلا أنه أمر جيد لكِ، وتأتي الخطوة الثانية وهي التواصل مع متخصص ماهر ليتمكن من تحديد ما تحتاجين لمراجعته وتغييره، خاصة في مثل عمرك إذا كان هناك أي درجة من درجات الارتباك أو الاضطرابات النفسية تظهر في مثل هذا السن أو قبله بقليل من السنوات، وكلما بدأ الشخص في تغييره مبكراً؛ كلما كان في صالحه بقوة أكبر، إو إذا ما كان هناك استعداد للمزيد من القلق، حيث يأخذ أشكالاً متعددة، منها الإفراط في التفكير، والقفز من مساحة لأخرى مرتبطة حين يشتد الضغط النفسي، مثل أريد المذاكرة بالفعل، وتحقيق أعلى مستويات التحصيل والدرجات، فهو كذلك أمر يحتاج لعلاج، وتغييره مبكراً يكون أفضل لك في المستقبل الذي سيحمل بطبيعة الحال الضغوطات، فهيا يا صغيرتي، ابدئي رحلة تغيير ذلك؛ لتحيي حياة تستحق أن تحييها.
