النوم القهري.. ما هو؟ وكيف يشخص ويعالج؟

الآنسة الفاضلة ميرو؛
شكراً لاختياركم منصّة صحتك الاستشارية؛
مرض النوم القهري هو مرض غير معروف السبب، ويرجح العلماء وجود بُعد جيني، يتميز بخلل في أحد النواقل العصبية، ويظهر بمتلازمة رباعية مكونة من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

1. فرط النوم النهاري excessive day time sleepniss، ويحدث في صورة الدخول في نوبات من النوم المفاجئ المتكرر والقهري، والتي لا تمكن مقاومتها، ويمكن أن تحدث النوبات أثناء الانشغال بنشاط يومي كالقيادة أو تناول الطعام، ويسمى هذا العرض أيضا بـ Narcolepsy.

2. الجُمْدة Cataplexy حيث يفقد المصاب الاتزان وترتخي عضلاته الإرادية فجأة، ويسقط إلى الأرض عند اختباره مشاعر قوية كالفرح أو الغضب أو الحزن مع الاحتفاظ بالوعي.

3. الشلل النومي Sleep paralysis حيث يفقد المريض القدرة على الحركة كليّاً عند استيقاظه من النوم.

4. هلاوس الوَسَن Hypnagogic Hallucinations وهي هلاوس تصحب مرحلة ما قبل النوم.

يتم اشتباه المرض بالمتلازمة السابقة خلال ثلاثة أشهر، ويتأكّد التشخيص بفحوصات معمل النوم، وكشف نسبة الهايبوكريتِن في السائل النخاعي.

ويتم علاجه باستخدام المنبهات، وأحيانا تضاف مضادات الاكتئاب للتغلب على الجمدة.

وبخصوص فقدان الوزن بصورة سريعة فهو مما لا ينصح به، بل ينصح بالمتابعة مع طبيب تغذية لضبط أقل قدر من السعرات مناسب للسن واحتياجات الطاقة ومتابعة ذلك.

والنصائح العامة هي التزام الرياضة، وشرب الماء بانتظام، وتخفيف وجبة العشاء، والامتناع عن تناول أي دهون في الفترة الليلية.

مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.

اقرأي أيضا:
اضطرابات النوم المتكررة
أهم ما تحتاج معرفته لمواجهة الأرق (ملف)
هل للأحلام دلالات صحية؟
10 نصائح لعلاج الشخير
المشي أثناء النوم
دراسة: الأرق المزمن يزيد الاكتئاب لدى الشابات
انقطاع التنفس الليلي.. مخاطره وعلاجاته
اضطراب النوم .. نصائح عملية