26 يوليو 2020
القلق والاكتئاب والشك.. ماذا أفعل؟
أنا عملت اختبار القلق والاكتئاب والنتيجة كانت انى لازم اكشف عند دكتور نفسى، وقرأت بحث عن أسباب وأعراض البرانويا ولقيت أن فعلا المرض ده عندي، للأسف كل الأطباء النفسيين الكشف عندهم غالى، أماكنهم بعيدة جدا ومش هعرف أروح لوحدي وانا مش هعرف أقول لأهلي، اعمل ايه؟ أنا ثانوية عامة والموضوع ده مأثر علىَّ جدا وقلب معايا بحالة تشكك في الدين اصلا والحمد لله تواصلت مع القسم الحوارى من أكاديمية صناعة المحاور وعالجت نقطة الشكوك ديه، اعمل ايه؟
الابنة الكريمة هاجر؛
هناك أمران مهمان للغاية يا هاجر يجب أن أنبهك عليهما:
- صعب جدا إن الشخص يشخص نفسه، والاختبارات النفسية لا تعتبر وسيلة للتشخيص.. هي فقط أدوات مساعدة.
- أيضاً لا يمكننا التشخيص من استشارة مكتوبة على الإنترنت.
وما دمت تعانين من هذه الأعراض المزعجة؛ فما أنصحك به هو أن تتوجهي للطبيب النفسي، حتى تحصلي على تشخيص دقيق، ومن ثم تحصلي على العلاج المناسب.
نعم العلاج النفسي مكلف، ولكن هناك أماكن يمكن أن تقدم الخدمة بسعر مخفض أو مجاني.. فابحثي عن هذه الأماكن وأحصلي على الخدمة التي تحتاجينها.. مع دعواتنا لك بالسكينة والسلام.
اقرئي أيضا:
12 مصدراً داخلياً لدعم مرونتك النفسية
العلاج النفسي للمرضى والأصحاء
هناك أمران مهمان للغاية يا هاجر يجب أن أنبهك عليهما:
- صعب جدا إن الشخص يشخص نفسه، والاختبارات النفسية لا تعتبر وسيلة للتشخيص.. هي فقط أدوات مساعدة.
- أيضاً لا يمكننا التشخيص من استشارة مكتوبة على الإنترنت.
وما دمت تعانين من هذه الأعراض المزعجة؛ فما أنصحك به هو أن تتوجهي للطبيب النفسي، حتى تحصلي على تشخيص دقيق، ومن ثم تحصلي على العلاج المناسب.
نعم العلاج النفسي مكلف، ولكن هناك أماكن يمكن أن تقدم الخدمة بسعر مخفض أو مجاني.. فابحثي عن هذه الأماكن وأحصلي على الخدمة التي تحتاجينها.. مع دعواتنا لك بالسكينة والسلام.
اقرئي أيضا:
12 مصدراً داخلياً لدعم مرونتك النفسية
العلاج النفسي للمرضى والأصحاء
