صحــــتك
20 فبراير 2022

الشفاء من الانزلاق الغضروفي البسيط

السلام عليكم، أعاني من انزلاق غضروفي. وحسب ما قال لي الطبيب هو انزلاق غضروفي أولي في بدايته وأعطاني حقنة مرة كل 3 أيام وأدوية وعمل تحاليل لكي يعرف هل يوجد التهاب، وقال لي أن أمارس تمارين تقوية أسفل الظهر والحوض. هل أستطيع ممارسة تمارين المقاومة؟ وهل عندي أمل في الشفاء؟

DefaultImage
 

عزيزي؛
الانزلاق الغضروفي البسيط يؤدي فقط إلى عدم اتزان الحركة وآلام في الظهر، ولا يخل بالوظائف العصبية الحركية أو تأثر الإحساس بالأطراف. لذلك، ينصح الأطباء بعدم الإجهاد وعمل علاج طبيعي لتقوية عضلات البطن والظهر لتفادي زيادة الانزلاق، والعمل على عودة تناسق القوى العضلية حول الفقرات لتخفيف الضغط على الغضروف.

 
 



والعلاج الطبيعي أهم من الأدوية المسكنة أو مضادات الالتهاب. أيضا، عامل الوقت مهم جدا، ولا داعي للاستعجال في العودة لعمل مجهود قبل أسابيع من العلاج والراحة التي قد تمتد لستة أسابيع أو أكثر في بعض الأحيان.
مع تمنياتي بالشفاء العاجل..

آخر تعديل بتاريخ
20 فبراير 2022

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.