الانزلاق الغضروفي ما أسبابه؟ وكيف يمكن علاجه؟
زوجتي مصابة بديسك في الفقرات ولا تستطيع المشي L5.L4 و c5_c6 و c2-c3.
الأخ الفاضل، الانزلاق الغضروفي يختلف في حدته وشدته، وتحدث أعراض الانزلاق الغضروفي بسبب الضغط على جذور الأعصاب، مما قد يسبب بعض الآلام، وفي أوقات أخرى قد يحدث ضعف بالأطراف أو مشكلات في عدم القدرة على التحكم بالبول إذا كان الضغط بشدة على جذور الأعصاب.
ويتفاوت العلاج على حسب الأعراض وشدتها، مبتدئًا بالعلاج الدوائي والعلاج الطبيعي المناسب وانتهاء بالعلاج الجراحي. في كل الأحوال يجب زيارة طبيب أمراض المخ والأعصاب المختص للفحص الطبي الإكلينيكي والوصول إلى التشخيص السليم ووصف العلاج المناسب.
الانزلاق الغضروفي والعلاجات المستخدمة له
1. العلاج التحفظي (غير الجراحي)
أ. الراحة وتعديل الأنشطة
- الراحة في السرير لفترات قصيرة (يوم أو يومين فقط) يمكن أن تساعد في تقليل الألم، ولكن تجنب الراحة لفترات طويلة لأنها قد تؤدي إلى ضعف العضلات.
- تجنب الحركات التي تزيد من الألم مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الجلوس لفترات طويلة.
ب. العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية
- العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد في تقوية عضلات الظهر والبطن، مما يوفر دعمًا إضافيًا للعمود الفقري، ويقلل من الضغط على الغضاريف.
- تمارين تمديد وتحريك العمود الفقري تُساعد في تحسين الحركة وتقليل الألم.
- الاستشارة مع أخصائي علاج طبيعي يمكن أن تكون مفيدة لتخصيص التمارين بما يتناسب مع حالتك.
ج. الأدوية
- مسكنات الألم: الأدوية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
- مرخيات العضلات: مثل السيكلوبينزابرين يمكن استخدامها إذا كانت التشنجات العضلية تسبب ألمًا إضافيًا.
- الكورتيكوستيرويدات: قد يصف الطبيب كورتيكوستيرويد في حالات الألم الشديد للحد من الالتهاب والتورم.
- المسكنات الموضعية: مثل الجل أو الكريمات التي تحتوي على مواد مضادة للالتهاب.
2. العلاج الجراحي
عندما لا تكون العلاجات التحفظية فعالة، وفي حالة وجود أعراض شديدة مثل فقدان الإحساس أو ضعف العضلات، قد يكون من الضروري اللجوء إلى الجراحة.
3. التقنيات البديلة والمكملات
- التحفيز الكهربائي العصبي عبر الجلد (TENS): يمكن أن يساعد في تقليل الألم.
- العلاج بالوخز بالإبر: قد يساعد بعض الأشخاص في تقليل الألم وتحسين الحركة.
- المكملات الغذائية: بعض المكملات مثل الجلوكوزامين والكولاجين يمكن أن تساعد في تحسين صحة المفاصل والأقراص الفقرية.
4. الوقاية من زيادة الانزلاق الغضروفي
- الحفاظ على وزن مثالي: الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري.
- تمارين تقوية الظهر والبطن: لتوفير دعم إضافي للعمود الفقري.
- التقنيات الصحيحة في الرفع: استخدم تقنيات الرفع الصحيحة لتجنب الضغط الزائد على ظهرك (مثل ثني الركبتين وعدم الانحناء بالظهر).
- التوقف عن التدخين: التدخين يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الأنسجة حول العمود الفقري، مما يضعف الأقراص الفقرية.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
- إذا كنت تعاني من ألم مستمر أو شديد في الظهر أو الساقين.
- إذا كنت تعاني من ضعف أو خدر في الأطراف.
- إذا كانت لديك مشكلات في التوازن أو السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
كلمة أخيرة
الانزلاق الغضروفي يمكن أن يُعالج بطرق متنوعة اعتمادًا على الحالة، لكن العلاج المبكر والمتابعة المنتظمة مع الطبيب ضرورية لتجنب تفاقم الأعراض. في معظم الحالات، العلاج التحفظي مثل الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية يكون كافيًا، لكن في حالات معينة قد تكون الجراحة ضرورية.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
