الأفكار الوسواسية التي تتعلق بالأداء الجنسي ما سببها؟
أنا أعاني من وسواس قهري متعلق بحجم القضيب منذ فترة طويلة، وعلى الرغم من محاولتي العلاج بالأدوية والمشكلة ما زالت تؤثر على حياتي اليومية، تأتيني وساوس أنني لست سَوِيًّا جنسيا وتؤثر أيضاً على الأداء الجنسي، وأعاني ضعفًا في الاستجابة والانتصاب حتى بعد فترة طويلة من الامتناع عن الاستمناء "لمدة عام" بعد إدمانها لأكثر من 10 سنوات هامش أرجو عدم إضافته مع الإجابة طول العضو تقريبا 13 سم يقل أو يزيد قليلا تناولت العديد من الأدوية من بروزاك وخلافه، الآن فينلافاكسين وميرتازابين من عام تقريبا ودون فائدة.
أخي السائل، العديد من الأشخاص يعانون من الأفكار الوسواسية التي تتعلق بالحجم والأداء الجنسي. الوسواس القهري هو حالة نفسية تُؤدي إلى التفكير المستمر والمفرط في موضوع معين، مثل حجم القضيب في حالتك، مما يؤدي إلى قلق مستمر يؤثر على حياتك اليومية.
الأفكار الوسواسية التي تتعلق بالأداء الجنسي وأهم الأسباب
الوسواس القهري: الأفكار الوسواسية التي تتعلق بالأداء الجنسي قد تسبب الأفكار المزعجة والمتكررة التي تجعل الشخص يعتقد أن هناك مشكلة في الجسد، حتى وإن لم تكن هناك مشكلة فعلية. في حالتك، الوسواس القهري مرتبط بشكل كبير بحجم القضيب، مما يسبب لك القلق ويؤثر على حياتك الجنسية.
ضعف الانتصاب: قد يكون ضعف الانتصاب مرتبطًا بالعوامل النفسية مثل القلق أو التوتر الناتج عن الوسواس القهري. حينما تكون مشغولًا بالأفكار السلبية حول حجم قضيبك، يمكن أن يؤثر ذلك على استجابتك الجسدية ويُضعف قدرتك على الانتصاب.
الإدمان على الاستمناء: الإدمان على الاستمناء لفترة طويلة قد يؤثر أيضًا على الأداء الجنسي ويسبب مشاكل في الانتصاب نتيجة للتأثيرات النفسية والجسدية التي قد تحدث نتيجة للإدمان.
الأدوية: الأدوية مثل فيلافاكسين وميرتازابين قد تساعد في علاج الوسواس القهري والاكتئاب، لكنها قد تؤثر في بعض الأحيان على الرغبة الجنسية والانتصاب. هذه الأدوية قد تسبب آثارًا جانبية مثل التقليل من الدافع الجنسي أو ضعف الانتصاب، وهو أمر شائع مع الأدوية المضادة للاكتئاب.
علاج الأفكار الوسواسية التي تتعلق بالأداء الجنسي
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT) من أكثر العلاجات فعالية في التعامل مع الوسواس القهري. هذا النوع من العلاج يساعدك على التعرف على الأفكار المزعجة وتغييرها.
- نظرًا لأنك قد تناولت الأدوية لفترة طويلة دون فائدة ملحوظة، ربما يكون من الأفضل استشارة أخصائي في الصحة النفسية متخصص في علاج الوسواس القهري أو المشاكل الجنسية.
- تحدث بصراحة مع شريكك حول القلق الذي تشعر به، لأن الفهم المتبادل قد يساعد على تقليل الضغط العصبي الذي يترتب على الأداء الجنسي
- ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تقليل مستويات القلق والتوتر. تعمل الرياضة على تحسين الدورة الدموية والوظيفة الجنسية بشكل عام.
- إذا كنت ما زلت تشعر بأن الأدوية التي تتناولها تؤثر على دافعك الجنسي أو تسبب ضعفًا في الانتصاب، يمكن أن تناقش مع طبيبك خيارات أخرى.
- حاول ممارسة تقنيات التنفس العميق أو اليوغا التي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين حالتك النفسية بشكل عام.
كلمة أخيرة
نظرًا لأنك قد تناولت الأدوية لفترة طويلة دون فائدة ملحوظة، ربما يكون من الأفضل استشارة أخصائي في الصحة النفسية متخصص في علاج الوسواس القهري أو المشاكل الجنسية. هناك طرق علاجية متقدمة قد تساعدك أكثر، مثل العلاج النفسي التكامل أو تقنيات الاسترخاء.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
