صحــــتك
08 مارس 2017

اكتئاب وارهاق وإدمان "فيسبوك"

أعانى من اكتئاب وإرهاق من أقل عمل أقوم به، ولا أشعر برغبة في عمل أي شيء، أشعر أن حياتى فارغة، ولا أقوم بعمل شيء مفيد، وأقضي فترات طويلة جدا على فيسبوك لدرجه تصل إلى الإدمان والموضوع ده بعاني منه من أكتر من سنة بس بيزيد حاليا
DefaultImage
عزيزتى سارة..
أشكرك على سؤالك المهم جداً..
ما تصفينه من أعراض هي أقرب للاكتئاب النفسىي الذي وصفناه في أكثر من استشارة سابقة، ويمكنك الرجوع إليها.. لكن الأكثر خطورة في حالتك هي تلك الحالة من الانسحاب من الواقع والناس والعمل والحياة، والهروب إلى عالم افتراضى مصطنع تتعاملين فيه مع من حولك من خلف الشاشة ولوحة المفاتيح. ورغم أن ذلك يشغلك ويشغل وقتك، لكنه قد أصبح بالنسبة لك مثل الإدمان، كما تصفين.

إدمان الإنترنت (أو فيسبوك) أصبح مرضاً معترفاً به عالمياً، ويتشابه كثيراً مع إدمان أشياء أخرى كالعقاقير والمخدرات والجنس وغيرها.. حيث تقضين معظم وقتك فى معظم أيام الأسبوع لا تفعلين شيئاً سوى تصفح الإنترنت أو فيسبوك، مما يشغلك عن عملك وعلاقاتك (الحقيقية) بمن حولك، وفى نفس الوقت تحتاجين لجرعة أكثر (عدد ساعات أكثر) مع الوقت، وتظهر عليك بعض أعراض الانسحاب (ضيق وتوتر وعصبية ولهفة للرجوع) فى حالة البعد عنه. وتجدين فيه مهرباً وملاذاً مشبعاً بعيداً عن العالم الحقيقي المحيط بك.
كما أن نفس مناطق المخ المسؤولة عن إدمان الإنترنت/فيسبوك هي نفسها المناطق المسؤولة عن باقي أنواع الإدمان.

عزيزتى.. يجب عليك البدء فوراً فى برنامج علاجى نفسي يساعدك أولاً على زوال أعراض الاكتئاب، وثانياً في التوقف عن إدمانك لفيسبوك المستمر منذ عام حتى الآن.. وعلاجك سيتكون من بعض العقاقير الطبية، إلى جانب بعض جلسات العلاج النفسي. وإذا كان لي أن أنصحك أو أشير عليك بشيء أساسي ومهم في رحلتك، فسيكون (الانتظام الشديد على العلاج) وإكماله حتى نهايته، وعدم الانقطاع عن الجلسات حتى يتم شفاؤك تماماً.

دعواتي لك

اقرأي أيضا:
حزن واكتئاب وعزلة
ضياع وخزي وتوهم المرض.. أنا ضحية
هل يتسبب الاكتئاب بزيادة شحنات الدماغ؟

آخر تعديل بتاريخ
08 مارس 2017

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.