ألم اللثة ورائح الفم الكريهة.. ما السبب وما الطرق للتخلص منهما؟
أعاني من ألم اللثة في أسناني من فترة ويرافقها رائحة كرهة من فمي، ما الحل؟ وما العلاجات والطرق المتبعة لتخفيف من حدة الألم والرائحة الكريهة؟
أخي السائل، ألم اللثة من الأمور الشائعة والتي تترافق معها أعراض مثل التسوس والرائحة، والتي يسببها التهاب اللثة وهي من الأمراض الشائعة جدًا، والذي غالبا ما يَنتُج عن عدوى بكتيرية، وإذا تُرِك دون علاج، فإنه يمكن أن يصبح عدوى أكثر خطورة تعرف باسم التهاب دواعم السن.
أسباب ألم اللثة
يكمن السبب الأكثر شيوعًا لألم اللثة سوء نظافة الفم، وهو ما يُشجِّع على ظهور لويحات الأسنان، وهي طبقة رقيقة لاصقة غير مرئية تتكون بشكل رئيسي من البكتيريا. تتشكل اللويحات على أسنانك عندما تتفاعل النشويات والسكريات الموجودة في الطعام مع البكتيريا الموجودة بصورة طبيعية في الفم.
تزول اللويحات عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل، وبالخيط مرة واحدة يوميًا، ويلزم إزالة اللويحات يوميًا لأنها تعود إلى التشكّل بسرعة، عادة خلال 24 ساعة.
يمكن للويحات التي تمكث على الأسنان أكثر من يومين أو ثلاثة أيام أن تزداد صلابة تحت خط اللثة، وتتحول إلى قلح الأسنان (الجير). يزيد الجير من صعوبة إزالة اللويحات، ويشكّل طبقة حامية للبكتيريا. في العادة، لن تستطيع التخلّص من جير الأسنان بتنظيفها بالفرشاة أو بالخيط، ستحتاج إلى قيام اختصاصي أسنان بتنظيفها حتى تتم إزالته.
كلما طال وجود اللويحات والجير على الأسنان، زاد التهيج الذي تُحدِثه للثة، خصوصًا الجزء المحيط بقواعد الأسنان. بمرور الوقت، تصبح اللثة منتفخة وتنزف بسهولة. قد ينتج عن ذلك أيضًا نخر الأسنان (تسوس الأسنان).
طرق للتخفيف من ألم اللثة
تكمن الطريقة المثلى للتخفيف من ألم اللثة في اتّباع برنامج جيد لنظافة الفم والأسنان، يبدأ في بداية العمر ويستمر مدى الحياة.
من أجل تنظيفٍ كاملٍ بالفرشاة أو الخيط، ينبغي أن تستمر عملية التنظيف من ثلاث إلى خمس دقائق، ويساعد التنظيف بالخيط قبل التنظيف بالفرشاة على إزالة بقايا الطعام والبكتيريا التي حررها الخيط. يتعيّن عليك استشارة طبيب الأسنان أو المتخصص في تنظيف الأسنان بصورة منتَظمة، للحصول على تنظيف متخصص للأسنان، ويكون ذلك عادة كل 6 إلى 12 شهرًا.
إذا كانت لديك عوامل خطورة تزيد من احتمالية إصابتك بالتهاب اللثة وألم اللثة، فقد تكون بحاجة إلى الحصول على تنظيف متخصص للأسنان على فترات أقل تباعدًا.
من الخطوات التي يمْكِنك اتباعها في المنزل للوقاية ولتخفيف من ألم اللثة والتخلّص منه ما يلي:
- الحصول على تنظيف متخصص للأسنان على نحو منتَظم في المواعيد التي يوصي بها طبيب الأسنان.
- استخدام فرشاة أسنان ليِّنة، وتغييرها على الأقل كل 3 إلى 4 أشهر.
- دراسة استخدام فرشاة الأسنان الكهربية، والتي قد تكون أكثر فاعلية في إزالة اللويحات والجير.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، والأفضل من ذلك، بعد كل وجبة رئيسية أو خفيفة.
- تنظيف الأسنان بالخيط مرة يوميًا على الأقل.
- استخدام غسول للفم مطهّر ومعقّم، إذا أوصى طبيب الأسنان بذلك.
- استخدام منظف لما بين الأسنان، مثل أعواد تنظيف الأسنان، خصوصًا تلك المخصصة لتنظيف ما بين الأسنان. ينبغي أن تظهر آثار ذلك في ظهور نسيج اللثة باللون الوردي وبمظهر صحي، وستكون بحاجة إلى الحفاظ على نظافة الفم مدى الحياة، كي لا تعود مشكلات اللثة إلى الظهور.
كلمة أخيرة
ننصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب الرئيسية لألم اللثة، فهناك العديد من الأسباب التي قد تسبب ألمها كالتهاب اللثة وغيرها، مما يتيح للطبيب تحديد العلاج الأنسب لحالتك لضمان نتائج مرضية. متمنين لك دوام العافية.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
