صحــــتك
19 أكتوبر 2016

أعاني من حموضة زائدة.. نصائح أساسية

من فضلكم.. أعاني من حموضة زائدة. أريد حلا من فضلكم.
DefaultImage

حضرة السيدة منيرة؛ 
هناك أكثر من مقال في موقعنا يعالج موضوع الحموضة الهضمية الزائدة وأسبابها، ندعوك لقراءتها، مثل:
ارتجاع المريء .. مشكلة شائعة جدا (ملف)
قرحة المعدة والاثني عشر (ملف)
12 نصيحة للسيطرة على آلام القرحة الهضمية

وبشكل عام، ننصحك بتوقيف التدخين، وبتفادي كل طعام حامض أو مقلي والقهوة والبهارات، والتخفيف من الدهون قدر المستطاع، كما ننصحك بتناول وجبات صغيرة ومتعددة (4-5)، وأن تتوقفي عن الطعام بضع ساعات قبل النوم.

أخيراً، يحسن أن تنامي ووضعية رأسك مرتفعة عن قدميك 10-20 سم.

نرجو لك دوام الصحة والعافية.

آخر تعديل بتاريخ
19 أكتوبر 2016

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.