20 أغسطس 2019
أعاني من اضطراب كرب ما بعد الصدمة
أوقفت دواء الاكتئاب تريبتزول بعد 5 أيام وفعلاً انزعجت جدا أول يوم. لقد تواصلت مع دكتور نفسي عبر الإنترنت وشخّص حالتي باضطراب ما بعد الصدمة وهذا الأمر لا يعرفه أحد غيري أبدا، وتابعت معه بجلسات، لكن بسبب ظرف صحي له انقطع التواصل، احتاج لتخطي الأمر لوحدي، أتجنب تذكر ما عشته وقلته، عندما أتذكر ما عشته أو أضطر لقول شيء منه ترتعش يدي وأحس بدوار وبكاء وأفقد كل تركيزي لأيام عديدة وأحياناً ضيق تنفس. أنا من وقت الصدمة فاقدة تركيزي وذاكرتي ضعيفة ودائماً متعبة وأمرض بشكل متكرر وأصاب بصداع ونومي غير منتظم إما 12 ساعة اأ 4 ساعات نوم 😣
لا أستطيع مراجعة دكتور نفسي. هل توجد خطوات أقوم بها تساعدني على تجاوز الأمر؟ لكم الشكر.
الصديقة الكريمة ميرا؛
اهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك بنا؛
الأعراض الجسمية التي تشتكين منها هي أكبر دليل على أنك ما زلت تعانين من أعراض الصدمة التي تعرضت لها، والمشكلة يا صديقتي أن العلاج النفسي أساسه هو العلاقة العلاجية بين المعالج وطالب المساعدة.. لذا فنصيحتي لك أن تبحثي عن معالج آخر لأن للصدمة تأثيرات نفسية وجسدية ضارة.. وأنت تستحقي أن تتعافي من تأثيراتها وتعيشي حياتك.
اقرئي أيضاً:
كرب مابعد الصدمة يهدد الأحبة
فقد الأحبة ألم متجدد.. خطوات التعافي
كيف تساعد صديقاً مصاباً بكرب ما بعد الصدمة؟
9 حالات لطلب المساعدة من المعالج النفسي
اهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك بنا؛
الأعراض الجسمية التي تشتكين منها هي أكبر دليل على أنك ما زلت تعانين من أعراض الصدمة التي تعرضت لها، والمشكلة يا صديقتي أن العلاج النفسي أساسه هو العلاقة العلاجية بين المعالج وطالب المساعدة.. لذا فنصيحتي لك أن تبحثي عن معالج آخر لأن للصدمة تأثيرات نفسية وجسدية ضارة.. وأنت تستحقي أن تتعافي من تأثيراتها وتعيشي حياتك.
اقرئي أيضاً:
كرب مابعد الصدمة يهدد الأحبة
فقد الأحبة ألم متجدد.. خطوات التعافي
كيف تساعد صديقاً مصاباً بكرب ما بعد الصدمة؟
9 حالات لطلب المساعدة من المعالج النفسي
