تعرف إلى أسباب السعال بعد تناول الطعام

قد يكون السعال بعد الأكل نتيجة نزول الطعام إلى مجرى التنفس بالخطأ، أو بسبب حالة طبية، مثل: 

• حساسية الطعام.
• ارتجاع الحمض.
• عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
• الالتهاب الرئوي.
• عسر البلع (صعوبة البلع).

اعتمادًا على السبب، قد يكون السعال عرضيًا أو متكررًا. وقد يكون جافًا أو رطبًا بالمخاط والبلغم.

أسباب السعال بعد الأكل؟

1. الربو

يحدث الربو عندما يكون هناك تضيق في مجرى الهواء نتيجة لمسببات مثل: 

• الحساسية.
• السموم.
• التمارين.
• الفيروسات.
• الطقس البارد. 

قد يعاني الأشخاص المصابون بالربو من السعال الذي يستمر في العودة مرة أخرى. يمكن أن يكون لديهم أيضًا أعراض أخرى، بما في ذلك الصفير وضيق الصدر وصعوبة التنفس. إذا كنت مصابًا بالربو وتعاني من السعال بعد الأكل، فقد تكون تتناول مادة مسببة للحساسية. وأكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا هي:

• حساسية الحليب.
• حساسية البيض.
• حساسية السمك.
• حساسية المحار.
• حساسية الجوز والفول السوداني.
• حساسية القمح.
• حساسية الصويا.

2. حساسية الطعام

تحدث الحساسية الغذائية عندما يحدث رد فعل من الجهاز المناعي لأحد البروتينات الموجودة في الأطعمة. يمكن أن تتراوح أعراض حساسية الطعام من خفيفة إلى شديدة. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن تحدث الحساسية المفرطة، والتي تهدد الحياة إذا لم يتم علاجها.

قد يتسبب التعرض لمسببات الحساسية الغذائية في حدوث: 

• دموع العين.
• سيلان الأنف.
• تورم الحلق.
• حكة في الحلق، مما قد يؤدي إلى السعال.

3. الارتجاع الحمضي الخفيف

يعد الارتجاع الحمضي الخفيف شائعًا، ويمكن أن يحدث من وقت لآخر لدى معظم الأشخاص. في حين أنه من غير المعروف بالضبط سبب سعال الأشخاص المصابين بارتجاع الحمض عند دخول حمض المعدة إلى المريء، فقد يكون الطعام المدعوم يحفز النهايات العصبية ويثير السعال كرد فعل منعكس، أو قد تختنق بكمية صغيرة من الحمض. قد يتسبب الحمض أيضًا في تهيج الحلق، مما يؤدي إلى السعال. ومن المرجح أن يحدث هذا بعد الوجبة. 

4. مرض الارتجاع المعدي المريئي 

مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) هو حالة مزمنة يرتفع فيها حمض المعدة إلى المريء مسبباً الالتهاب. وهو أكثر شدة من الارتجاع الحمضي، يحدث عندما لا تنغلق العضلة العاصرة للمريء السفلية (مجموعة من العضلات في الطرف السفلي من المريء تعمل كصمام) بشكل صحيح. 

تشمل أعراض الارتجاع المعدي المريئي على:

• الحرقة في المعدة.
• السعال. 
• صعوبة في البلع.
• ألمًا في الصدر أو البطن.
• بحة في الصوت. 
• قيئًا ورائحة فم كريهة.
• أزيزًا عند التنفس.
• انقطاعَ النوم.

5. التهابات الجهاز التنفسي العلوي

تشمل عدوى الجهاز التنفسي العلوي الأنف والجيوب الأنفية والبلعوم والحنجرة والمسالك الهوائية الكبيرة وتترافق مع السعال. يمكن أن يؤدي الاحتقان إلى السعال المستمر. 

قد يكون تناول الطعام خلال هذا الوقت صعبًا، حيث يمكن أن يسهم في احتقان الحلق، مما يؤدي إلى السعال. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى زيادة كثافة البلغم عن طريق تغطيتها، مما يزيد من احتقان الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهها.

6. الالتهاب الرئوي التنفسي

يحدث الالتهاب الرئوي التنفسي عندما يدخل الطعام أو السوائل أو المواد الأخرى إلى الرئتين عن طريق الخطأ. يمكن أن يحدث هذا بعد الوجبة عندما يدخل الطعام في القصبة الهوائية والرئتين. أحد الأعراض هو السعال.

في بعض الأحيان، قد تنزل كميات صغيرة من الطعام في مجرى التنفس بالخطأ، ونتيجة لذلك سيسعل الشخص أو يسكت لإخراجها. عندما يحدث هذا بسبب عسر البلع (صعوبة البلع)، قد يوصى باتباع نظام غذائي خاص. ومع ذلك، يحث بعض الخبراء على مزيد من الأدلة عالية الجودة لدعم تعديلات النظام الغذائي.

التحدث للطبيب المختص

من المحتمل أن يكون السعال العرضي بعد الأكل أمرًا غير مهمٍ وعرضيًا. ومع ذلك، إذا كنت تسعل بانتظام بعد تناول وجبة، يجب أن ترى الطبيب المختص. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك حالة طبية على سبيل المثال: ارتجاع المريء غير المنضبط أو عسر البلع أو الالتهاب الرئوي التنفسي، فإن زيارة الطبيب المختص أمر بالغ الأهمية. يمكن للطبيب المختص تقييم حالتك، وتزويدك بخطة علاج فردية.

نصائح لمنع السعال بعد الأكل

بمجرد معرفة المحفز، ستتمكن من صياغة خطة تناسبك بشكل أفضل لمنع السعال بعد الأكل. قد تتضمن بعض النصائح المفيدة ما يلي:

1. تناول وجبات أصغر والمضغ جيدًا.
2. تناول أدوية للحالات الطبية، مثل الارتجاع المعدي المريئي والحساسية.
3. تجنب مسببات الحساسية والأطعمة التي تهيج الارتجاع.
4. لا تستلقِ بعد الوجبات.

قد تسهم حالات معينة في السعال بعد الوجبات. إذا كنت على دراية بمحفزاتها، فتجنُّبها يمكن أن يساعدك. ومع ذلك إذا ظهرتْ هذه الحالة مؤخرًا بعد الوجبات ولم تعرف سببها، فقم بالتحدث للطبيب المختص الخاص بك. إذا كانت لديك حالة صحية ولكنك تشعر كما لو أنها ليست تحت السيطرة، فيمكن للطبيب المختص الخاص بك المساعدة في صياغة خطة علاج تناسبك.

المصادر:

[1]: https://www.verywellhealth.com/coughing-after-eating-5221032