حمدي المهدي

بحثت العديد من الدراسات فيما إذا كانت هنا مكملات غذائية لخفض نسبة السكر في الدم ، وهناك حاجة إلى تحقيقات أكثر شمولاً لفهم فوائدها بشكل كامل.

البروتينات والهرمونات البنائية هي من أكثر المكملات الغذائية الرياضية شيوعًا، والتي يتم تناولها بهدف الحصول على المزيد من الفوائد الصحية.

زيت اللبان العطري هو واحد من أكثر من 90 نوعا من الزيوت العطرية التي يتم استخدامها منذ سنين لخصائصها العلاجية والشفائية كجزء من ممارسة العلاج بالروائح.

فاكهة الشايوت أو قرع شايوت، هو نبات متسلق يُزرع حاليًا في كل أنحاء العالم ويؤكل مثل الفاكهة أو مع الخضار. فما فوائده الصحية وقيمته الغذائية؟

بنزوات الصوديوم هي إحدى الإضافات أو المواد الحافظة التي تضاف إلى الأطعمة، ورغم أنه مصرح باستخدامها، ينبغي ألا يتجاوز المدخول اليومي حداً معيناً منها.