تنتمي عشبة الحباسة أو الحلبة الحمراء إلى عائلة البقوليات، وهي تشبه الحلبة العادية الصفراء إلى حد كبير في تركيبها. اشتهر استخدام هذه العشبة في الطب التقليدي القديم خاصة لدى النساء لما فيها من فوائد مخصصة لهنّ. تختلف تسمية هذه العشبة من مكان لآخر بحسب البيئة التي تُزرع فيها، وتسمى أيضاً عشبة الكمون البري أو عشبة الرعي الحجازية، وفي مناطق أخرى تسمى أيضاً عشبة الخيل. نطرح في هذا المقال أهم الفوائد الصحية لعشبة الحباسة (الحلبة).
ما هي عشبة الحباسة؟
الحلبة الحمراء هي عشب صغير الحجم ينمو في الجبال والمناطق القاحلة، يمكنك تمييز شكل عشبة الحباسة عن غيرها، فلها أوراق صغيرة بساقٍ ناعم يحمل زهوراً، وقد استٌخدمت هذه الزهور في كثير من العلاجات القديمة. تنمو هذه العشبة بشكل طبيعي في شمال أفريقيا والجزيرة العربية.
ما فوائد عشبة الحباسة للنساء؟
تحتوي الحباسة على العديد من المركبات والعناصر الغذائية التي تُعتبر مضادة للأكسدة والالتهابات، تستخدمها النساء منذ زمن بعيد في:
- تنظيم الدورة الشهرية.
- تعزيز الخصوبة.
- تحفيز الولادة.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية.
ما فوائد عشبة الحباسة للصحة؟
تعتبر الحباسة من الأعشاب المشهورة منذ زمن بعيد لما فيها من خصائص علاجية فعالة للمعدة والجهاز الهضمي وغيرها، وتشمل أبرز فوائدها الصحية ما يلي:
- تحسين الهضم وتخفيف أعراض اضطرابات المعدة (تخفيف الانتفاخ وتعزيز حركة الأمعاء).
- تنظيم مستوى السكر في الدم (الحد من مقاومة الإنسولين).
- تعزيز المناعة والحد من الالتهابات.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
هل تفيد عشبة الحباسة البشرة؟
بالإضافة إلى الخصائص العلاجية؛ تعتبر الحباسة ذات خصائص تجميلية لما فيها من فوائد وفيتامينات، تعمل عشبة الحباسة على:
- علاج الطفح الجلدي.
- علاج الجروح السطحية.
- الحد من ظهور حب الشباب.
- تفتيح البشرة.
كيف تُستخدم عشبة الحباسة؟
توجد عشبة الحباسة بأشكال متعددة، لذا يمكنك استخدام الشكل الذي يتلاءم مع حاجتك بشكل خاص، تتوفر هذه العشبة على شكل:
- شاي الحباسة.
- كبسولات الحباسة.
- زيت الحباسة.
- مراهم.
- كمادات.
هل هناك أي أضرار لعشبة الحباسة؟
نظراً لمحدودية الأبحاث حول هذه العشبة كغيرها من الأعشاب، هناك العديد من التحذيرات التي ينبغي مراعاتها قبل الاستخدام بما في ذلك:
- الحساسية تجاه هذه العشبة.
- التأثيرات الهرمونية لمن يعانون من اضطرابات هرمونية.
- الحمل، تُنصح الحوامل بالابتعاد عن هذه الأعشاب بشكل عام أو استخدامها تحت إشراف الطبيب.
الأسئلة الشائعة
هل عشبة الحباسة هي الحلبة؟
نعم، عشبة الحباسة هي نوع من أنواع الحلبة، ولكنها الحلبة الحمراء، ولها خصائص مشابهة جداً للعشبة الصفراء.
هل الحلبة تكبّر المؤخرة والصدر؟
شاع استخدام زيت الحلبة لتكبير الثدي والمؤخرة، ولكن النتائج لم تَظهر إلا بعد استخدامه لفترة طويلة ولدى مجموعة من النساء وليس بشكل عام.
نصيحة من موقع صحتك
عشبة الحباسة أو الحلبة الحمراء هي من الأعشاب التي استُخدمت منذ زمن بعيد في كثير من العلاجات التقليدية، وخاصة فيما يتعلق بالنساء. رغم استخداماتها الواسعة فإنه نظراً لمحدودية الأبحاث يرجى استخدامها تحت إشراف الطبيب ودون أي إفراط.