استخدَم الإغريق القدماء عشبة قلب الأسد التي تسمى أيضاً عشبة الأم وعشبة ذنب الأسد القلبي (Leonurus cardiaca) لتخفيف القلق أثناء الولادة، وهذه الشجيرة الشائكة موطنها الأصلي آسيا وجنوب شرق أوروبا، وتُستخدم بشكل رئيسي كشاي أو صبغة لخصائصها الطبية، وفي حين أن بعض أنواع الأعشاب الطبية يقال أن لها فوائدها الصحية إلا أنه لا توجد أدلة علمية كافية تدعم ذلك، كما قد يكون لها آثار جانبية محتملة يجب الانتباه لها وأخذها بعين الاعتبار.
تاريخ عشبة قلب الأسد والأهمية الثقافية
لعشبة قلب الأسد تاريخ طويل من الاستخدام في دعم الصحة النفسية والجسدية، ففي العصور الوسطى ذكِر أنها استُخدِمت لتهدئة الجهاز العصبي، وفي القرن التاسع عشر أدرك الأطباء وقبائل الأمريكيين الأصليين ارتباط عشبة الأم بالجهاز التناسلي الأنثوي، ولا تزال عشبة الأم مهمة في الطب الصيني التقليدي وعلم الأعشاب الغربي. تُستخدم حقن عشبة الأم في الطب الصيني التقليدي لعلاج اضطرابات الولادة وأمراض النساء، وأظهَرت الدراسات السريرية أن حقن عشبة الأم يُخفف من فقدان الدم خلال فترة النقاهة بعد الولادة.
فوائد عشبة قلب الأسد المحتملة
استُخدِمت عشبة قلب الأسد (عشبة الأم) لآلاف السنين لعلاج أمراض القلب والقلق وعدم انتظام الدورة الشهرية، وعلى الرغم من أن العديد من استخداماتها التقليدية لم تدرس علمياً، إلا أن بعض الأبحاث الأولية تشير إلى أن لهذه العشبة بعض الفوائد الصحية المحتملة ومنها:
-
خصائص مضادة للأكسدة
تحتوي عشبة الأم على العديد من المركّبات النباتية ذات الخصائص المضادة للأكسدة بما في ذلك الفلافونويدات والستيرولات والتربينات الثلاثية والتانينات، ومضادات الأكسدة هي مركّبات تحمي خلاياك من التلف الناتج عن الجزيئات الضارة المحتملة المعروفة باسم الجذور الحرة، وفي حين أن أبحاثاً من عام 2019 تشير إلى أن خصائص عشبة قلب الأسد المضادة للأكسدة قد تكون مفيدة إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد مدى فعاليتها وكيفية استخدامها.
-
تأثيرات مضادة للالتهابات
تحتوي عشبة قلب الأسد على كميات وفيرة من القلويدات مثل الليونورين، وتشير الأبحاث أن الليونورين يخفف الالتهاب عن طريق خفض مستويات الجزيئات الالتهابية، كما ينظم الجهاز المناعي ويعزز إنتاج المواد المضادة للالتهابات التي تحمي الخلايا من التلف، وقد أظهَرت دراسة التأثيرات المضادة للالتهابات لليونورين لدى الفئران المصابة بالتهاب المفاصل، ويمكن أن تُمثل عشبة الأم علاجًا محتملًا لالتهاب المفاصل لدى البشر أيضًا.
-
تأثيرات مضادة للميكروبات
تشير الدلائل إلى أن مستخلَصات عشبة الأم لها تأثيرات مضادة للميكروبات مثل: المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية، كما أن التربينويدات، مثل حمض الأورسوليك وغيره من البوليفينولات، الموجودة في مستخلص عشبة الأم تمنع نمو البكتيريا، ولمستخلص عشبة الأم استخدامات محتملة في الوقاية من الالتهابات البكتيرية وعلاجها.
-
المساعدة في علاج القلق
من الاستخدامات التقليدية لعشبة قلب الأسد المساعدة في تقليل معدل ضربات القلب السريع أو غير المنتظم الناتج عن التوتر أو القلق، وقد وجَدت دراسة أجريت عام 2021 أن مستخلص عشبة الأم الذي يحتوي على أحماض أمينية معينة ساعد على تقليل القلق لدى الحيوانات، وفي دراسات مخبرية ودراسات أجريت على الحيوانات أظهَر مستخلص عشبة الأم تأثيرات مضادة لاضطرابات نظم القلب مما يشير إلى أنه قد يساعد في خفض معدل ضربات القلب المرتفع.
-
انقطاع الطمث
قد تساعد عشبة الأم النساء في سن انقطاع الطمث على منع زيادة الوزن نتيجة لتغيرات الهرمونات ووفقاً لدراسة أجريت على فئران في ذلك سن أدى تناولها مكملات عشبة الأم motherwort لمدة ستة أسابيع إلى انخفاض وزن الجسم، كما وُجِد أن الفئران لديها مستويات أقل من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) (يعتبر كوليسترولاً ضاراً) بالإضافة إلى انخفاض الدهون في الكبد.
ومع ذلك وكما هو الحال مع العديد من الاستخدامات المحتملة الأخرى لعشبة الأم لا يوجد دليل علمي يؤكد قدرتها على تقليل الآثار الجانبية لانقطاع الطمث لدى البشر، ويجب إجراء المزيد من التجارب على البشر لدعم هذه الادعاءات بشكل أفضل.
فوائد محتملة أخرى
على الرغم من محدودية الأبحاث قد تقدّم عشبة قلب الأسد فوائد أخرى منها:
- تقليل فقدان الدم بعد الولادة: تشير أبحاث من عام 2019 إلى أن العلاج بعشبة قلب الأسد مع الأوكسيتوسين قد يقلل من خطر فقدان الدم بعد الولادة مقارنة بالأوكسيتوسين وحده.
- تخفيف القلق والاكتئاب: على الرغم من محدودية نطاقها فقد وجَدت دراسة أجريت عام 2017 على الفئران انخفاضاً في أعراض القلق والاكتئاب بعد تناول هذه العشبة، أو تناول مستخلص العشبة الذي يسمى leonurine.
الآثار الجانبية المحتملة
الأبحاث الحالية حول آثار عشبة الأم على البشر محدودة ونتيجة لذلك، لم تُعرف سلامة هذه العشبة وآثارها الجانبية المحتملة بشكل كامل، وبناء على نتائج عام 2019 تشمل الآثار الجانبية المحتملة لتناول كمية زائدة من عشبة الأم ما يلي:
- الإسهال.
- نزيف الرحم.
- ألم المعدة.
نظراً لتأثير عشبة ذيل الأسد على القلب وعلى معدل ضربات القلب وإيقاعها ينصح بتجنبها إذا كنت تتناول أدوية للقلب، وإذا كنت ترغب بتجربتها فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً. أظهَرت دراسة أن هذه العشبة تتفاعل مع دواء الورافارين المميع للدم، وينصح بتجنب تناول هذه العشبة إذا كنت تتناول أي دواء آخر مميع للدم إلا إذا أوصى طبيبك بذلك، ونظراً لقلة الأبحاث وقدرة هذه العشبة على تحفيز انقباضات الرحم ينصح الحوامل والمرضعات أيضاً بتجنب العشبة.
الآثار الجانبية الخطيرة
على الرغم من قلة الأبحاث حول عشبة قلب الأسد إلا أنها تعتبر في الغالب عشبة آمنة، ومع ذلك من الممكن أن تصاب بحساسية تجاه هذه العشبة، وقد يكون رد الفعل التحسسي خطيراً، وقد تشمل أعراض رد الفعل التحسسي ما يلي:
- شرى أو طفح جلدي.
- عيون دامعة واحمرار.
- ألم في البطن.
- ضيق في الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- دوخة.
- خفقان القلب (سرعة، رفرفة، أو خفقان).
إذا عانيت من رد فعل تحسسي فيحب الحصول على الرعاية الطبية بشكل فوري.
الجرعة المقترحة
نظراً لمحدودية الأبحاث على البشر لا توجد حالياً جرعة محددة موصى بها لعشبة قلب الأسد، وتوصي الوكالة الأوروبية للأدوية بتناول أقل من 3 غرامات من مستخلصها المطحون يومياً لتجنب الآثار الجانبية المحتملة، ويمكن شراء عشبة الأم كشاي أوراق سائبة أو على شكل صبغة أو كبسولات، وعند تناولها كشاي غالباً ما تُمزج العشبة مع العسل أو الزنجبيل أو الليمون أو السكر أو مع نكهات قوية أخرى للمساعدة في إخفاء مرارتها.
كيفية تخزين العشبة
للحفاظ على مدة صلاحية مناسبة خَزّن المكملات الغذائية بشكل صحيح، واحفظ عشبة الأم في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. وعادة لا تحتاج هذه العشبة إلى تبريد، ولكن تأكد من اتباع تعليمات التخزين المذكورة على ملصق المنتج، ويجب التخلص من مكملات عشبة الأم بمجرد انتهاء صلاحيتها.
نصيحة من موقع صحتك
استخدِمت عشبة قلب الأسد لآلاف السنين من قبل الراغبين في الحصول على فوائدها الصحية المحتملة وخاصة تلك المتعلقة بصحة المرأة وسلامة القلب والتعامل مع القلق، ومع ذلك لا تزال الأبحاث حول فعاليتها وسلامتها على البشر محدودة، وهناك حاجة إلى المزيد من الدراسات قبل التوصية بها لأغراض صحية، وإذا كنت ترغب في تجربة عشبة الأم فمن الأفضل استشارة أخصائي تغذية أو رعاية صحية أولاً.
