عشبة المريوت (White horehound) هي عشبة تعرف علميًا باسم Marrubium Vulgare، وتستخدم أوراقها وأطرافها المزهرة غالبًا في تحضير الشاي والمستخلصات السائلة والمكملات الغذائية. وعادة ما تستخدم بشكل شائع لعلاج السعال ومشاكل الجهاز التنفسي. في هذا المقال، سنتعرف على فوائد عشبة المريوت واستخداماتها وآثارها الجانبية.
طريقة عمل عشبة المريوت
تعرف عشبة المريوت بأسماء أخرى، مثل الفراسيون الأبيض وعشبة حشيشة الكلاب، وعرفت بالاسم الأخير منذ قرون بسبب استخدامها لعلاج عضة الكلاب. وقد استُخدمت هذه العشبة في الطب التقليدي لقرون عديدة لعلاج السعال واضطرابات الجهاز التنفسي، وحاليًا تستخدم أوراق هذا النبات وأجزاء أخرى منه في المكملات الغذائية.
تعرف المادة الكيميائية النشطة الرئيسية في هذه العشبة باسم "ماروبيين" (Marrubiin). ويعتقد أنها تساعد في تخفيف السعال من خلال العمل كمادة طاردة للبلغم، حيث تساعد على تفتيت المخاط وتخفيف لزوجته في المجاري التنفسية مما يسهل عملية طرده عن طريق السعال.
فوائد عشبة المريوت
شاع استخدام عشبة حشيشة الكلاب قديمًا في طب الأعشاب كعلاج لأمراض الجهاز التنفسي. ونظرًا لطعمها المر وخصائصها المحفزة لإفراز العصارة الصفراوية، تعد هذه العشبة أيضًا قيمة لصحة الجهاز الهضمي. ويمكن تفصيل فوائد عشبة المريوت كالآتي:
الجهاز التنفسي
من أبرز فوائد عشبة المريوت استخدامها كدواء فعال للسعال، وقد استخدمت لقرون كعلاج للسعال، إذا تعد مفيدة بشكل خاص لحالات السعال الجاف غير المصحوب بالبلغم، والتهاب الشعب الهوائية، والنزلة التنفسية. وفي حين تعمل المكوَنات المرة فيها على تحفيز إنتاج المخاط، فإن خصائصه الطاردة تسهل عملية التخلص منه.
وعند استخدامه خلال مرحلة السعال الشديد المصاحب للسعال الديكي، يعمل هذا النبات على تليين البلغم المستعصي والعالق. كما يمكن استخدام نبات المريوت في حالات التهاب الشعب الهوائية.
الجهاز الهضمي
تعمل المكوَنات النشطة في عشبة المريوت كمحفز لإفراز العصارة الصفراوية وتدفقها لتسهيل عملية الهضم، مما يجعلها مفيدة في حالات فقدان الشهية المؤقت. وعلاوة على ذلك، تساعد خصائصها المرة في تخفيف أعراض عسر الهضم، بما في ذلك الانتفاخ والشعور بالامتلاء وتراكم الغازات.
طريقة استعمال عشبة المريوت في المنزل
إذا كنت مهتمًا في الحصول على فوائد عشبة المريوت واستخدامها في المنزل، فإليك بعض الطرق للقيام بذلك:
- تحضير منقوع: يمكن البدء بتحضير منقوع ساخن أو بارد مثل الشاي عن طريق نقع العشبة في ماء بارد طوال الليل، وذلك حسب الغرض أو الفائدة المرجوة.
- تحضير شراب: يمكن نقع هذه العشبة في شراب سكري بسيط واستخدامه لتحضير مشروب ساخن عند الحاجة.
- زيت عشبة المريوت: يمكن نقع العشبة في الزيت لاستخدامها موضعيًا لدعم صحة الجلد أو الأنسجة.
ما هي آثار عشبة المريوت الجانبية؟
تعد هذه العشبة آمنة للجسم بشكل عام؛ ولكن لا توجد أبحاث كافية تحدد جميع الآثار الجانبية الشائعة المحتملة. ومن أكثر الآثار الجانبية شيوعًا والتي تم الإبلاغ عنها اضطراب المعدة (عسر الهضم). ومن الآثار الجانبية الأقل شيوعًا والأكثر خطورة لهذه العشبة هي ردود الفعل التحسسية الشديدة؛ لذا، في حال ظهور أي من الأعراض التحسسية الخطيرة ينبغي طلب المساعدة الطبية فورًا. وقد يكون هناك آثار جانبية أخرى لهذا النبات لم تدرج بعد.
نصيحة من موقع صحتك Sehatok
عشبة المريوت هي عشبة ذات مذاق مر، تنتمي إلى الفصيلة النعناعية؛ ورغم أنها قد لا تحظى بشهرة واسعة تضاهي بعض العلاجات العشبية الأخرى، إلا أن فوائدها معروفة منذ قرون. وكما هو الحال مع النباتات الأخرى، تعود الآثار الصحية الإيجابية لهذه العشبة إلى مركباتها النباتية الطبيعية. إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية كظهور ردود فعل تحسسية خطيرة؛ لذا من المهم الانتباه لأي عرض جديد، والتوقف التام عن استخدامها، وطلب المساعدة الطبية الفورية عند ظهور أعراض الحساسية الشديدة.
وقد تظن أنك لم تتناول هذه العشبة من قبل، ولكن إذا سبق لك استخدام شراب طبيعي للسعال أو أقراص استحلاب مخصصة للسعال، فمن المحتمل جدًا أن تكون قد استفدت بالفعل من الخصائص الإيجابية لهذه العشبة المرة.
وبشكل عام، لا ينصح بتناول أي أدوية عشبية دون استشارة الطبيب، خاصة إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة وتتناول أدوية أخرى.
