من الطبيعي ظهور التجاعيد مع التقدم في العمر، خاصة في الأماكن التي تتعرض للشمس كالوجه والرقبة واليدين، لذلك تبدأ أكثر النساء بالبحث عن علاج التجاعيد بالأعشاب خاصة في ظل الغلاء السائد في مستحضرات التجميل ومنتجات الزيوت. نطرح في هذا المقال الأسباب الشائعة للتجاعيد وكيفية التخلص منها من خلال الأعشاب الطبيعية.
ما هي أسباب ظهور التجاعيد؟
يعتبر ظهور التجاعيد جزءاً من عملية الشيخوخة الطبيعية، فمع تقدم العمر تصبح البشرة أضعف وأقل رطوبة، وبالتالي تتأثر مرونتها، ما يؤدي إلى ظهور خطوط رفيعة تعرف بالتجاعيد، ولكنه قد يحدث أيضاً نتيجة للعديد من العوامل التي تؤثر على صحة البشرة، بما في ذلك:
- التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.
- التدخين.
- الإجهاد وقلة النوم.
- التلوث البيئي.
- القلق والتوتر.
- الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل.
- سوء التغذية.
- العوامل الوراثية.
ما هي أنواع التجاعيد ؟
تم تقسيم التجاعيد إلى نوعين أساسين بناءً على العديد من العوامل التي تسبب ظهورها وموقعها وطبيعتها، وهي:
-
التجاعيد الديناميكية
تظهر مع حركة عضلات الوجه المتكررة كالابتسام والعبوس، تظهر هذه التجاعيد عادة في 3 مناطق تعتبر الأكثر شيوعاً، وهي:
- خطوط الجبهة الأفقية.
- خطوط العبوس بين الحاجبين.
- التجاعيد حول العينين.
-
التجاعيد الثابتة
تظهر هذه التجاعيد ولكنها تبقى حتى في حال راحة الوجه دون أي تعبير وذلك بسبب فقدان الكولاجين والإيلاستين في الجلد، والتقدم في العمر، والتعرض المفرط للشمس. تظهر هذه التجاعيد في منطقتين أساسيتين وهما:
- خطوط حول الفم والشفتين.
- خطوط العنق.
ما هو علاج التجاعيد بالأعشاب ؟
علاج التجاعيد بالأعشاب هو الخيار الطبيعي الذي تميل إليه كثير من السيدات لتحسين صحة البشرة ولاستعادة نضارتها، والحد من ظهور علامات الشيخوخة. تحتوي العديد من الأعشاب والزيوت على مركبات وخصائص مغذية تساعد في تحسين مرونة الجلد. فيما يلي أبرز العلاجات الطبيعية والتي تشمل:
-
زيت الزيتون
أظهرت الدراسات أن استخدام زيت الزيتون على البشرة قد يساهم في تحسين مرونة البشرة والحد من ظهور التجاعيد، وذلك من خلال تحسين مستويات الكولاجين في الجلد. يعتبر زيت الزيتون من الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات التي ترطّب البشرة وتحسن مرونتها.
يمكنك تدليك البشرة بزيت الزيتون الدافئ قبل النوم، يترك لمدة 15-20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
-
الصبار ( الألوفيرا)
يستخدم الصبار منذ زمن بعيد في العلاجات الطبية المتعلقة بالحروق، ولكنه أثبت فائدة أيضًا في علاج تجاعيد الوجه، ففي دراسة أجريت عام 2009 تبين أن تناول مكملات الصبار يومياً خفف من ظهور التجاعيد خلال 90 يوماً فقط، فيما أظهرت دراسة أخرى أن تطبيق جل الألوفيرا على البشرة حد من ظهور التجاعيد، هذا بالإضافة إلى تعزيز إنتاجية الكولاجين وترطيب البشرة. يمكنك تطبيق الجل المستخرج من الصبار على البشرة وتركه لمدة 30 دقيقة ثم شطفه بالماء. تأكد أولًا من أنك لا تعاني من حساسية الصبار وذلك بتطبيقه على بقعة صغيرة على بشرتك.
-
قناع أو ماسك الموز
يعتبر ماسك الموز من العلاجات الفعالة للتجاعيد نظراً لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية، منها مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وتؤثر إيجابياً على البشرة من خلال ترطبيها وتعزيز إنتاجية الكولاجين وتفتيح البشرة. يَنصح خبراء البشرة باستخدام ماسك الموز للبشرة.
يمكنكم هرس الموزة جيداً حتى تصبح عجينة ناعمة وتطبيقها على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر. يمكنك إضافة العسل أو الأفوكادو أو زيت الزيتون لتحسين القوام وتعزيز الفائدة. ينصح بتطبيق هذا الماسك 2-3 مرات أسبوعياً للحصول على النتائج المطلوبة.
-
بياض البيض
رغم محدودية فوائد بياض البيض للبشرة فإن الغشاء الرقيق الذي يفصل بياض البيض عن القشرة الصلبة الخارجية أكثر تأثيراً على البشرة. في دراسة أجريت عام 2016 حول مرطبات مصنوعة من هذا الغشاء، تبين أن تطبيقها على البشرة خفف من ظهور التجاعيد وحسن من إنتاجية الكولاجين.
هل تدليك الوجه يزيل التجاعيد؟
بالإضافة إلى علاج التجاعيد بالأعشاب يعتبر تدليك البشرة واحدًا من الخيارات الطبيعية التي تحد من ظهور تجاعيد الوجه من خلال تحفيز إنتاجية البروتينات التي تحسن مرونة الجلد. يمكنك تدليك البشرة من 3-5 دقائق يومياً، بالإضافة إلى أنها تخفف التوتر والقلق، وهي أحد عوامل ظهور التجاعيد.
الأسئلة الشائعة
ما هو أقوى علاج للتجاعيد؟
إذا كنت تبحثين عن الخيارات الموضعية لعلاج التجاعيد فإن الريتينويدات هي الأكثر فعالية، تحتوي هذه العلاجات على مشتقات الفيتامين A التي تحفز تجديد الخلايا وتزيد من إنتاجية الكولاجين كدواء تريتينوين وأدابالين.
ما هي العشبة التي تشد الوجه؟
هناك العديد من الأعشاب المفيدة لشد الوجه، فبالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه يمكنك استخدام عشبة الأملج، وهي إحدى الأعشاب التي تعزز إنتاجية الكولاجين في البشرة وتحسن من مرونة الجلد.
ما هو الفيتامين الذي يمنع التجاعيد؟
يعتبر الفيتامين سي أهم الفيتامينات للبشرة، فهو يحفز إنتاجية الكولاجين ويقلل من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية. يمكنك استخدام السيرومات أو الكريمات الموضعية مباشرة على البشرة، كما يمكنك الحصول عليه من خلال بعض الأغذية مثل الفواكه الحمضية (البرتقال، الليمون)، بالإضافة إلى الفراولة والكيوي.
نصيحة من موقع صحتك
فيما تعتبر العلاجات الطبيعية للتجاعيد خياراً جيداً، لكن لا يمكنك إهمال تحسين نمط حياتك بشكل عام، أيضًا من خلال الابتعاد عن التدخين بشكل كلي، والحصول على ساعات كافية من النوم، وبالتأكيد استخدام الواقي الشمسي الذي يناسب بشرتك مع المرطبات الطبية المناسبة أيضاً.
