عند البحث عن العلاجات التي تُستخدم لتطويل الشعر وزيادة نموه ستجد أن جميع العلاجات تركّز على الأدوية الموصوفة والعلاجات الموضعية، لكن هناك العديد من العلاجات العشبية والمكوَنات النباتية التي تساعد في تطويل الشعر وتزيد من سرعة نموه. وعلى الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد فعالية أعشاب لتطويل الشعر إلا أن النتائج الأولية تبدو مبشّرة وتثبت بعض الفوائد. في هذا المقال سنتحدث عن أهم الأعشاب لتطويل الشعر وزيادة نموه.
أعشاب لتطويل الشعر
تساعد بعض الأعشاب في زيادة طول الشعر وتحسين نموه، إلا أن فعاليتها لا تضاهي العلاجات الدوائية، لذا فإن الأعشاب المحفزة لنمو الشعر تُعطَى إلى جانب العلاجات الأخرى، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
اللافندر
تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام زيت اللافندر موضعيًا على فروة الرأس قد يساعد في تحفيز نمو الشعر وزيادة طوله، وقد أظهَرت دراسة أجريت على الفئران أن استخدام زيت اللافندر بتركيز 3% و 5% زاد من نمو الشعر لديهم وحفز النمو بشكل أسرع وأدى إلى تقوية بصيلات الشعر، ومع ذلك لوحظ أن نمو الشعر كان أعلى وأسرع عند استخدام العلاجات الدوائية أكثر من العشبية.
عشبة ذيل الحصان
تحتوي عشبة ذيل الحصان على مادة السيليكا التي قد تحسن نمو الشعر وتزيد طوله لدى النساء اللواتي يعانينَ من ترقق الشعر وضعف نموه، وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على السليكا أن تناوله يوميًا لمدة تسعة أشهر يقوي الشعر ويقلل من تكسره، ومع ذلك لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتأكد من سلامته وفعاليته.
إكليل الجبل
عند التفكير في استخدام أعشاب لتطويل الشعر فإن إكليل الجبل يعتبر على رأس القائمة، إذ يُستخدم إكليل الجبل منذ مئات السنين في علاج مشاكل الشعر المختلفة، ومنها ضعف نمو الشعر أو توقف نموه. وهو علاج فعال للغاية عند استخدامه موضعيًا على فروة الرأس، ويعطي أفضل النتائج في تحفيز نمو الشعر عند استخدامه مع زيت الزيتون، لذا امزجي زيت إكليل الجبل مع قليل من زيت الزيتون وضعيه مباشرة على فروة الرأس فهو لا يعزز نمو الشعر فحسب بل يساعد أيضًا على منع ظهور الشيب المبكر، كما أنه يغذي بصيلات الشعر.
النعناع
يعد زيت النعناع علاجًا شعبيًا قديمًا لتحفيز الشعر وتحسين نموه، فهو يساعد في تحسين نمو بصيلات الشعر وبالتالي تعزيز نمو الشعر، كما أنه يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويقوي جذور الشعر. ويُعرَف النعناع أيضًا بخصائصه المضادة للفطريات والالتهابات، وتقليله للحكة في فروة الرأس، وهو يُستخدم عادة على شكل زيت مخفَّف يوضع على فروة الرأس والشعر، ويُعرف بقدرته على تحفيز نمو الشعر وزيادة طوله لأنه يحسن الدورة الدموية موضعيًا مما يعزز تغذية بصيلات الشعر.
الجينسينغ
يعد الجسنينغ من أهم الأعشاب الطبية الصينية التقليدية، ويُستخدم بشكل أساسي لتحفيز نمو الشعر، فهو يحسن صحة خلايا الجلد في فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر وجذوره، ويمكن استخدامه من خلال تناوله على شكل مكملات عن طريق الفم، أو استخدامه موضعيًا كعلاج للشعر لتحفيز نموه، ويُنصح بتناول مستخلَص الجينسينغ بعد استشارة الطبيب المختص.
الجنكة بيلوبا (شعر العذراء)
تتمتع عشبة الجنكة بيلوبا بفوائد عديدة للشعر منها تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما يغذي بصيلات الشعر ويحفز نموها، كما تشجع الجنكة نمو الشعر من جذوره. تتوفر الجنكة بيلوبا على شكل مكملات غذائية كالأقراص والكبسولات، أو على شكل مستخلَص أو شاي، وينبغي تناولها بجرعة معينة وكميات صغيرة حسب توصيات الأخصائي لأن تناولها بكميات كبيرة قد يجعلها ضارة بشكل طفيف.
الكركديه
طالما استُخدمت أزهار وأوراق الكركديه في العناية بالشعر لخصائصها المرطِّبة والمقوية، فهي غنية بالفيتامين سي والأحماض الأمينية، ما قد يمنع تقصف الشعر ويعزز فروة الرأس. وتشير بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن مستخلَص الكركديه يدعم صحة بصيلات الشعر وكثافته، وعلى الرغم من أن الكركديه قد يُحسّن ملمس الشعر أو يمنع تلفه، إلا أنه لا يوجد دليل قاطع على أنه يُعيد إنبات الشعر أو يُعالج تساقطه، ويُسرّع من نموه، كما أن الأدلة السريرية على البشر غير كافية.
نصيحة من موقع صحتك
تم استخدام أعشاب لتطويل الشعر منذ قديم الزمان في الطب الشعبي والعلاجات التقليدية، فهي طريقة طبيعية وفعالة لتعزيز نمو الشعر دون آثار جانبية ضارة أو استخدام مواد كيميائية قاسية، وعند إضافتها إلى برنامج العناية بالشعر ربما تساعدك هذه العلاجات العشبية على الحصول على شعر أكثر طولاً وقوة وكثافة. قد يَستغرق ظهور النتائج بعض الوقت، لكن المواظبة والصبر هما مفتاح الحصول على شعر أكثر قوة ولمعانًا.
