قد يُعاني بعض الرجال الذين يعانون من سرطان البروستاتا من الضعف الجنسي بسبب العلاجات المستخدَمة، مثل الجراحة أو الإشعاع أو العلاجات الهرمونية، أو بسبب تأثير المرض نفسه، ممّا قد يؤثر على الانتصاب والرغبة الجنسية لديهم، ويؤدي إلى صعوبة في الأداء الجنسي. تُشير العديد من الدراسات السابقة إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكنها تحسين الأداء الجنسي بشكل عام، ولكن ما تأثيرها على القدرة الجنسية لدى مرضى سرطان البروستاتا بشكل خاص؟
الرياضة وسيلة فعّالة لتحسين القدرة الجنسية لدى مرضى سرطان البروستاتا
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إديث كوان (ECU) في أستراليا أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تعزز القدرة الجنسية لدى مرضى سرطان البروستاتا وتعالج ضعف الانتصاب. الضعف أو العجز الجنسي هو تأثير جانبي شائع لعلاجات سرطان البروستاتا، والذي قد يؤثر على العلاقات الزوجية. نُشرت نتائج الدراسة في مجلة جاما الطبية (JAMA Network Open) في 12 آذار/مارس 2025.
وأشار البروفيسور دانيال غالفاو، مدير معهد بحوث الطب الرياضي في جامعة إديث كوان، إلى أن هناك فترة زمنية حرِجة لإعادة التأهيل بعد علاجات السرطان يمكن خلالها للمرضى معالجة هذه المشكلة بشكل طبيعي دون الحاجة إلى تدخل طبي أو جراحي. وأضاف: "ضعف الانتصاب هو مشكلة كبيرة تؤثر على مرضى سرطان البروستاتا، وقد تؤدي أيضًا إلى مشكلات في العلاقات الزوجية. ومع ذلك، فإن معظم هؤلاء المرضى لا يُعرَض عليهم أي تدخُّلات صحية لتحسين وظيفتهم الجنسية، ونحن نسعى إلى معالجة هذا الأمر".
دراسة لتقييم تأثير الرياضة على القدرة الجنسية لدى مرضى سرطان البروستاتا
أجرى البروفيسور غالفاو دراسة هي الأولى من نوعها لتقييم تأثير ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالإضافة إلى إدخال برنامج قصير المدى حول التثقيف النفسي الجنسي والإدارة الذاتية (PESM) على الوظيفة الجنسية والرضا الجنسي لدى مرضى سرطان البروستاتا. شملت الدراسة التي بلغت مدتها 6 أشهر 112 شخصًا مصابًا بسرطان البروستاتا.
مارَسَ المشاركون مجموعة من التمارين الهوائية (Aerobic training) وتمارين المقاومة (Resistance training) 3 أيام في الأسبوع تحت الإشراف الطبي. تضمَّنت التمارين الهوائية ما بين 20 و30 دقيقة من تمارين القلب والأوعية الدموية المتوسطة إلى العالية الكثافة، أما تمارين المقاومة فتضمنت 6 إلى 8 تمارين بتكرارات تتراوح بين 6 إلى 12 لكل تمرين. كما طُلب من المشاركين ممارسة الرياضة في المنزل ليصل إجمالي وقت ممارسة التمارين الهوائية المتوسطة إلى العالية الكثافة إلى 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.
وبالإضافة إلى التمارين الرياضية، تلقّى بعض المشاركين برنامجًا قصير المدى حول التثقيف النفسي الجنسي والإدارة الذاتية (PESM) يتضمن مجموعة من الوسائل لإعادة التأهيل الجنسي والثقافة الجنسية، بما في ذلك مواد للقراءة حول علاج ضعف الانتصاب ومواد صوتية للسيطرة على التوتر.
أمل جديد لتحسين القدرة الجنسية لدى مرضى سرطان البروستاتا دون الحاجة إلى أدوية
أظهرت النتائج أن المشاركين الذين مارسوا التمارين الرياضية بانتظام تحسَّنت لديهم الوظيفة الانتصابية الجنسية (القدرة على الانتصاب) بشكل ملحوظ مقارنة بمن تلقوا الرعاية الصحية المعتادة، كما زادت الرغبة الجنسية والرضا عن العلاقة لدى المشاركين الذين كانوا يعانون من مشكلات في ذلك، بينما لم يؤدِّ برنامج PESM القصير المدى إلى أي تحسينات إضافية في ذلك. وبالإضافة إلى تحسين الوظيفة الجنسية، أدت ممارسة الرياضة بانتظام إلى تحسين قوة العضلات بشكل كبير ومنعت زيادة الوزن بسبب الدهون في الجسم.
وكان تأثير الرياضة على القدرة على الانتصاب أكثر وضوحًا لدى المرضى الذين تلقوا العلاج الإشعاعي والعلاج بالحرمان من الأندروجين (كبت الأندروجين) مقارنة بالمرضى الذين أجروا جراحة استئصال البروستاتا. وقال البروفيسور غالفاو: "تُشير هذه الدراسة إلى أن التمارين الرياضية قد تكون تدخلًا فعالًا للرجال المصابين بسرطان البروستاتا والقلقين من العجز الجنسي، وتوصي بإدراج الطب الرياضي كجزء أساسي من خطة علاج هؤلاء المرضى".
ما أعراض سرطان البروستاتا؟
سرطان البروستاتا هو نوع من السرطان يُصيب غدة البروستاتا، وهي عضو صغير يقع أسفل المثانة وأمام المستقيم. وتشمل أعراض سرطان البروستات ما يلي:
- ألم أو حرقة أثناء التَبوُّل.
- التبول المتكرر، خاصة في الليل.
- ضعف في تدفق البول.
- ألم في أسفل الظهر أو الحوض أو الوركين.
- فقدان الإحساس في الساقين والقدمين.
- وجود دم في البول أو السائل المنوي.
- ضعف أو مشكلات في الانتصاب.
- ألم عند القذف.
تابع آخر أخبار صحتك عبر Google News
